Mewn argyfwng, neu os ydych yn teimlo mewn perygl, ffoniwch 999 ar unwaith. Gallwch wneud hyn o ffôn symudol hyd yn oed os nad oes gennych gredyd.
Os nad ydych yn gallu siarad â ni, gallwch adael neges a byddwn yn eich ffonio yn ôl o fewn 24 awr neu gallwch hunangyfeirio gan ddefnyddio ein ffurflenni ar-lein.
Fodd bynnag, ar ôl 8 pm os oes angen i chi siarad, isod mae rhai llinellau cymorth Cenedlaethol y gallwch chi eu cyrraedd hefyd.
cenedlaethol
Llinell Gymorth Trais Domestig Genedlaethol – chwiliadau lloches.
0808 2000 247
Gall y Llinell Gymorth TD Cenedlaethol rhadffôn 24/7 roi cyngor cyfrinachol i fenywod sy’n profi cam-drin domestig, neu eraill sy’n galw ar eu rhan, o unrhyw le yn y DU. Gallant hefyd eich cyfeirio at sefydliadau cam-drin domestig yn eich ardal.
Argyfwng Treisio 24/7 Llinell Gymorth Treisio a Cham-drin Rhywiol
0808 500 2222
Os digwyddodd rhywbeth rhywiol i chi heb eich caniatâd – neu os nad ydych yn siŵr – gallwch siarad â nhw. Dim ots pryd y digwyddodd.
Mae eu Llinell Gymorth Trais a Cham-drin Rhywiol 24/7 ar agor 24 awr y dydd, bob dydd o'r flwyddyn.
Llinell Gymorth Cam-drin Domestig Lesbiaidd, Hoyw, Deurywiol a Thraws+ Genedlaethol
0800 999 5428
Cefnogaeth emosiynol ac ymarferol i bobl LHDT+ sy'n profi cam-drin domestig. Nid yw cam-drin bob amser yn gorfforol - gall fod yn seicolegol, emosiynol, ariannol a rhywiol hefyd.
gwefan: www.galop.org.uk/domesticabuse/
Parch
0808 802 4040
Mae Respect yn rhedeg llinell gymorth gyfrinachol ar gyfer cyflawnwyr trais domestig (gwryw neu fenyw). Maent yn cynnig gwybodaeth a chyngor i gefnogi cyflawnwyr i atal eu trais a newid eu hymddygiad camdriniol.
Mae’r llinell gymorth ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener, 10am – 1pm a 2pm – 5pm.
gwefan: parchphoneline.org.uk
Llinell Gyngor i Ddynion
0808 801 0327
Darparu cymorth a chefnogaeth i ddynion sy’n dioddef trais domestig. Mae galwadau am ddim. Mae’r llinell gymorth ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener, 10am – 1pm a 2pm – 5pm.
gwefan: mensadviceline.org.uk
Llinell Gymorth Porn Drych
0845 6000 459
Gwasanaeth cymorth pwrpasol i unrhyw un y mae’r mater hwn yn effeithio arnynt yn y DU. Daw'r dioddefwyr o bob cefndir, gwryw a benyw, rhwng 18 a 60 oed. Mae rhai digwyddiadau'n cael eu cyflawni gan gyn-bartneriaid, rhai gan ddieithriaid, trwy hacio neu ddelweddau wedi'u dwyn.
gwefan: revengepornhelpline.org.uk
Shelter
0800 800 4444
Mae Shelter yn helpu pobl sy'n cael trafferth gyda digartrefedd trwy eu cyngor, cefnogaeth a gwasanaethau cyfreithiol. Mae gwybodaeth arbenigol ar gael ar-lein neu drwy eu llinell gymorth.
gwefan: lloches.org.uk
Llinell Gymorth NSPCC
0808 800 5000
Os ydych yn oedolyn a bod gennych bryderon am blentyn, gallwch gael cyngor cyfrinachol am ddim trwy ffonio Llinell Gymorth yr NSPCC, sydd ar gael 24 awr y dydd.
gwefan: nspcc.org.uk
Llinell Plant
0800 1111
Mae ChildLine yn wasanaeth cwnsela cenedlaethol i blant a phobl ifanc. Os ydych chi'n berson ifanc a'ch bod chi'n poeni am rywbeth, mawr neu fach, gallwch chi siarad â rhywun amdano trwy ffonio ChildLine.
gwefan: childline.org.uk
Y Samariaid
Ffoniwch 116 123 am ddim
Maen nhw'n aros am eich galwad. Beth bynnag yr ydych yn mynd drwyddo, bydd Samariad yn ei wynebu gyda chi. Maen nhw ar gael 24 awr y dydd, 365 diwrnod y flwyddyn.
gwefan: samaritans.org
Gwasanaethau Cymorth Cam-drin Rhywiol a Threisio Essex
Llinell Gymorth SARC Essex
01277 240620
Canolfan Atgyfeirio Ymosodiadau Rhywiol yw Oakwood Place, sy’n cynnig cymorth am ddim a chymorth ymarferol i unrhyw un yn Essex sydd wedi profi trais rhywiol a/neu gam-drin rhywiol.
Os hoffech chi siarad â rhywun, maen nhw ar gael 24/7 ymlaen
01277 240620 neu gallwch anfon e-bost i essex.sarc@nhs.net.
gwefan: oakwoodplace.org.uk
Synergy Essex – Argyfwng Trais
0300 003 7777
Mae Synergy Essex yn bartneriaeth rhwng canolfannau cymorth trais a cham-drin rhywiol Essex. Maent yn cefnogi holl ddioddefwyr a goroeswyr trais rhywiol a cham-drin plant yn rhywiol, gan ddarparu cymorth annibynnol, arbenigol a hyrwyddo a chynrychioli hawliau ac anghenion.
Gallwch eu ffonio ar 0300 003 7777 a siarad â Llywiwr Cyswllt Cyntaf i gael gwybod mwy am eu gwasanaethau neu gallwch gysylltu â nhw drwy eu ffurflen ar-lein
gwefan: synergyessex.org.uk
