Beth yw cam-drin domestig?
Gall cam-drin domestig fod yn gorfforol, yn emosiynol, yn seicolegol, yn ariannol neu’n rhywiol sy’n digwydd o fewn perthynas agos, fel arfer gan bartneriaid, cyn-bartneriaid neu aelodau o’r teulu.
Yn ogystal â thrais corfforol, gall cam-drin domestig gynnwys amrywiaeth eang o ymddygiad camdriniol a rheoli, gan gynnwys bygythiadau, aflonyddu, rheolaeth ariannol a cham-drin emosiynol.
Dim ond un agwedd ar gam-drin domestig yw trais corfforol a gall ymddygiad camdriniwr amrywio, o fod yn greulon iawn ac yn ddiraddiol i weithredoedd bach sy’n eich bychanu. Mae'r rhai sy'n byw gyda cham-drin domestig yn aml yn cael eu gadael yn teimlo'n unig ac wedi blino'n lân. Mae cam-drin domestig hefyd yn cynnwys materion diwylliannol fel trais ar sail anrhydedd.
Ymddygiad rheoli: Ystod o weithredoedd sydd wedi’u cynllunio i wneud person yn israddol a/neu’n ddibynnol trwy eu hynysu oddi wrth ffynonellau cymorth, manteisio ar eu hadnoddau a’u galluoedd, eu hamddifadu o’r modd sydd eu hangen ar gyfer annibyniaeth a dianc a rheoli eu hymddygiad bob dydd.
Ymddygiad gorfodol: Gweithred neu batrwm o weithredoedd o ymosod, bygwth, bychanu a brawychu neu gamdriniaeth arall a ddefnyddir i niweidio, cosbi neu godi ofn ar y dioddefwr.
Diffiniad o Drais ar Sail Anrhydedd (Cymdeithas Swyddogion yr Heddlu (ACPO): Trosedd neu ddigwyddiad, a gyflawnwyd neu a all fod wedi'i gyflawni i amddiffyn neu amddiffyn anrhydedd y teulu/a/neu'r gymuned.
Beth yw'r arwyddion?
Beirniadaeth ddinistriol a cham-drin geiriol: gweiddi/gwawdio/cyhuddo/galw enwau/bygythiol ar lafar
Tactegau pwysau: pwdu, bygwth atal arian, datgysylltu’r ffôn, mynd â’r car i ffwrdd, lladd ei hun, mynd â’r plant i ffwrdd, rhoi gwybod i asiantaethau lles oni bai eich bod yn cydymffurfio â’i ofynion ef/hi ynglŷn â magu’r plant, dweud celwydd wrth eich ffrindiau a’ch teulu am chi, yn dweud wrthych nad oes gennych unrhyw ddewis mewn unrhyw benderfyniadau.
Amarch: eich rhoi i lawr yn barhaus o flaen pobl eraill, peidio â gwrando neu ymateb pan fyddwch yn siarad, torri ar draws eich galwadau ffôn, cymryd arian o'ch pwrs heb ofyn, gwrthod cymorth gyda gofal plant neu waith tŷ.
Torri ymddiriedaeth: dweud celwydd wrthych, dal gwybodaeth yn ôl oddi wrthych, bod yn genfigennus, cael perthnasoedd eraill, torri addewidion a chytundebau a rennir.
Ynysu: monitro neu rwystro eich galwadau ffôn, dweud wrthych ble y gallwch ac na allwch fynd, gan eich atal rhag gweld ffrindiau a pherthnasau.
Aflonyddu: dilyn chi, gwirio ar chi, agor eich post, gwirio dro ar ôl tro i weld pwy sydd wedi eich ffonio, codi embaras i chi yn gyhoeddus.
Bygythiadau: gwneud ystumiau dig, defnyddio maint corfforol i ddychryn, eich gweiddi i lawr, dinistrio eich eiddo, torri pethau, dyrnu waliau, chwifio cyllell neu wn, bygwth lladd neu niweidio chi a'r plant.
Trais rhywiol: defnyddio grym, bygythiadau neu fygylu i wneud i chi gyflawni gweithredoedd rhywiol, cael rhyw gyda chi pan nad ydych am gael rhyw, unrhyw driniaeth ddiraddiol yn seiliedig ar eich cyfeiriadedd rhywiol.
Trais corfforol: dyrnu, slapio, taro, brathu, pinsio, cicio, tynnu gwallt allan, gwthio, gwthio, llosgi, tagu.
Gwrthod: dweud nad yw'r gamdriniaeth yn digwydd, dweud mai chi a achosodd yr ymddygiad camdriniol, bod yn gyhoeddus dyner ac amyneddgar, crio ac erfyn am faddeuant, gan ddweud na fydd byth yn digwydd eto.
Beth arall alla i wneud?
- Siaradwch â rhywun: Ceisiwch siarad â rhywun rydych yn ymddiried ynddo ac a fydd yn eich cefnogi i gael y cymorth cywir ar yr amser iawn.
- Peidiwch â beio eich hun: Yn aml bydd dioddefwyr yn teimlo mai nhw sydd ar fai, gan mai dyma sut y bydd y cyflawnwr yn gwneud iddynt deimlo.
- Cysylltwch â ni yn COMPASS, Llinell Gymorth Cam-drin Domestig Essex: Ffoniwch 0330 3337444 am gefnogaeth emosiynol ac ymarferol.
- Cael cymorth proffesiynol: Gallwch geisio cymorth yn uniongyrchol gan wasanaeth trais domestig yn eich ardal neu gallwn ni yn COMPASS eich rhoi mewn cysylltiad â'r gwasanaeth ar gyfer eich ardal.
- Adrodd i'r Heddlu: Os ydych mewn perygl dybryd mae'n bwysig eich bod yn ffonio 999. Nid oes un drosedd unigol o 'gam-drin domestig', fodd bynnag mae nifer o wahanol fathau o gamdriniaeth yn digwydd a all fod yn drosedd. Gall y rhain gynnwys: bygythiadau, aflonyddu, stelcian, difrod troseddol a rheolaeth orfodol i enwi dim ond rhai.
Sut gallaf gefnogi ffrind neu aelod o'r teulu?
Gall fod yn anodd iawn gwybod neu feddwl bod rhywun yr ydych yn gofalu amdano mewn perthynas gamdriniol. Efallai eich bod yn ofni am eu diogelwch - ac efallai am reswm da. Efallai y byddwch am eu hachub neu fynnu eu bod yn gadael, ond rhaid i bob oedolyn wneud eu penderfyniadau eu hunain.
Mae pob sefyllfa yn wahanol, ac mae'r bobl dan sylw i gyd yn wahanol hefyd. Dyma rai ffyrdd o helpu anwylyd sy'n cael ei gam-drin:
- Byddwch yn gefnogol. Gwrandewch ar eich anwylyd. Cofiwch y gall fod yn anodd iawn iddynt siarad am y cam-drin. Dywedwch wrthyn nhw nad ydyn nhw ar eu pen eu hunain a bod pobl eisiau helpu. Os ydyn nhw eisiau help, gofynnwch iddyn nhw beth allwch chi ei wneud.
- Cynnig cymorth penodol. Efallai y byddwch yn dweud eich bod yn barod i wrando, i'w helpu gyda gofal plant, neu i ddarparu cludiant, er enghraifft.
- Peidiwch â gosod cywilydd, bai nac euogrwydd arnyn nhw. Peidiwch â dweud, "Mae angen i chi adael." Yn lle hynny, dywedwch rywbeth fel, “Rwy'n mynd yn ofnus yn meddwl beth allai ddigwydd i chi.” Dywedwch wrthynt eich bod yn deall bod eu sefyllfa yn anodd iawn.
- Helpwch nhw i wneud cynllun diogelwch. Gallai cynllunio diogelwch gynnwys pacio eitemau pwysig a’u helpu i ddod o hyd i air “diogel”. Mae hwn yn air cod y gallant ei ddefnyddio i roi gwybod i chi eu bod mewn perygl heb i gamdriniwr wybod. Gallai hefyd gynnwys cytuno ar le i gwrdd â nhw os oes rhaid iddynt adael ar frys.
- Anogwch nhw i siarad â rhywun i weld beth yw eu hopsiynau. Cynigiwch eu helpu i gysylltu â ni yn COMPASS ar 0330 3337444 neu'n uniongyrchol â'r gwasanaeth cymorth cam-drin domestig yn eu hardal.
- Os byddant yn penderfynu aros, parhewch i fod yn gefnogol. Efallai y byddant yn penderfynu aros yn y berthynas, neu gallant adael ac yna mynd yn ôl. Gall fod yn anodd i chi ddeall, ond mae pobl yn aros mewn perthnasoedd camdriniol am lawer o resymau. Byddwch yn gefnogol, ni waeth beth maen nhw'n penderfynu ei wneud.
- Anogwch nhw i gadw mewn cysylltiad â ffrindiau a theulu. Mae'n bwysig iddynt weld pobl y tu allan i'r berthynas. Derbyniwch yr ymateb os dywedant na allant.
- Os byddant yn penderfynu gadael, parhewch i gynnig cymorth. Er y gall y berthynas fod ar ben, efallai na fydd y gamdriniaeth. Efallai y byddant yn teimlo'n drist ac yn unig, nid yw llawenhau mewn gwahaniad yn mynd i helpu. Mae gwahanu yn gyfnod peryglus mewn perthynas gamdriniol, cefnogwch nhw i barhau i ymgysylltu â gwasanaeth cymorth cam-drin domestig.
- Rhowch wybod iddynt y byddwch bob amser yno beth bynnag. Gall fod yn rhwystredig iawn gweld ffrind neu rywun annwyl yn aros mewn perthynas gamdriniol. Ond os byddwch chi'n dod â'ch perthynas i ben, mae ganddyn nhw un lle diogel i fynd iddo yn y dyfodol. Ni allwch orfodi person i adael perthynas, ond gallwch roi gwybod iddynt y byddwch yn helpu, beth bynnag y maent yn penderfynu ei wneud.
Beth ydyn ni'n ei wneud â'r hyn rydych chi'n ei ddweud wrthym?
Chi sydd i benderfynu beth rydych chi'n dewis ei ddweud wrthym. Pan fyddwch yn cysylltu â ni byddwn yn gofyn llawer o gwestiynau i chi, mae hyn oherwydd ein bod eisiau eich helpu ac angen gwybod manylion amdanoch chi, eich teulu a'ch cartref er mwyn eich cynghori'n briodol a'ch diogelu. Os nad ydych yn dymuno rhannu gwybodaeth sy'n datgelu pwy ydych, byddwn yn gallu darparu rhywfaint o gyngor a gwybodaeth gychwynnol ond ni fyddwn yn gallu anfon eich achos ymlaen at ddarparwr parhaus. Byddwn hefyd yn gofyn cwestiwn cydraddoldeb, y gallwch wrthod ei ateb, rydym yn gwneud hyn er mwyn inni allu monitro pa mor effeithiol yr ydym o ran cyrraedd pobl o bob cefndir yn Essex.
Unwaith y byddwn wedi agor ffeil achos i chi, byddwn yn cwblhau asesiad risg ac anghenion ac yn anfon eich ffeil achos ymlaen at y darparwr gwasanaeth cymorth cam-drin domestig parhaus priodol iddynt gysylltu â chi. Trosglwyddir y wybodaeth hon gan ddefnyddio ein system rheoli achosion ddiogel.
Dim ond gyda'ch cytundeb y byddwn yn rhannu gwybodaeth, fodd bynnag mae rhai eithriadau i hyn lle mae'n bosibl y bydd yn rhaid i ni rannu hyd yn oed os nad ydych yn cydsynio;
Os oes risg i chi, plentyn neu oedolyn agored i niwed efallai y bydd angen i ni rannu gyda gofal cymdeithasol neu'r Heddlu i'ch diogelu chi neu rywun arall.
Os oes risg o droseddu difrifol megis mynediad hysbys i ddrylliau neu risg diogelu'r cyhoedd efallai y bydd angen i ni rannu gyda'r Heddlu.