Tawm sai
Compass Logo

Kev koom tes ntawm cov kev pabcuam kev tsim txom hauv tsev muab cov lus teb hauv Essex

Essex Domestic Abuse Helpline:

Xov tooj pab muaj thaum 8 teev sawv ntxov txog 8 teev tsaus ntuj hnub ua hauj lwm thiab 8 teev sawv ntxov txog 1 teev tsaus ntuj hnub so.
Koj tuaj yeem xa mus rau ntawm no:

Peb yuav pab tau li cas?

Kev tsim txom hauv tsev yog dab tsi?

Kev tsim txom hauv tsev tuaj yeem yog lub cev, kev xav, kev xav, nyiaj txiag, lossis kev sib deev uas tshwm sim hauv kev sib raug zoo, feem ntau yog los ntawm cov neeg koom tes, yav dhau los cov khub lossis cov neeg hauv tsev neeg.

Raws li kev tsim txom ntawm lub cev, kev tsim txom hauv tsev tuaj yeem koom nrog ntau yam kev tsim txom thiab tswj tus cwj pwm, suav nrog kev hem, kev thab plaub, kev tswj nyiaj txiag thiab kev tsim txom lub siab.

Kev tsim txom ntawm lub cev tsuas yog ib qho ntawm kev tsim txom hauv tsev thiab tus neeg tsim txom tus cwj pwm tuaj yeem sib txawv, los ntawm kev ua phem heev thiab kev ua phem rau kev ua me me uas ua rau koj txaj muag. Cov neeg nyob nrog kev tsim txom hauv tsev feem ntau tawm hauv kev sib cais thiab qaug zog. Kev tsim txom hauv tsev kuj suav nrog cov teeb meem kab lis kev cai xws li kev tsim txom raws kev hwm.

Tswj tus cwj pwm: Ntau yam kev coj ua uas tsim los ua kom ib tus neeg muaj kev ywj pheej thiab / lossis kev vam khom los ntawm kev cais lawv los ntawm kev txhawb nqa, siv lawv cov peev txheej thiab peev xwm, tshem tawm lawv txoj kev xav tau rau kev ywj pheej thiab khiav tawm thiab tswj lawv tus cwj pwm niaj hnub.

Coercive cwj pwm: Ib qho kev ua lossis ib qho qauv ntawm kev ua phem, kev hem, kev txaj muag thiab kev hem lossis lwm yam kev tsim txom uas yog siv los ua phem, rau txim, lossis ntshai lawv tus neeg raug tsim txom.

Honour Based Violence (Association of Police Officers (ACPO) txhais lus): Kev ua txhaum cai los yog ib qho xwm txheej, uas muaj los yog tej zaum yuav tau cog lus los tiv thaiv los yog tiv thaiv lub meej mom ntawm tsev neeg/thiab zej zog.

Cov cim yog dab tsi?

Kev thuam thuam thiab hais lus phem: qw/mocking/accusing/name calling/verbally hem

Siab tactics: sulking, hem kom tuav nyiaj, txiav xov tooj, nqa lub tsheb mus, tua tus kheej, coj cov menyuam mus, ceeb toom koj rau cov koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv tshwj tsis yog koj ua raws li nws qhov kev thov txog kev coj menyuam, dag rau koj cov phooj ywg thiab tsev neeg txog koj, qhia rau koj tias koj tsis muaj kev xaiv hauv kev txiav txim siab.

Kev saib tsis taus: pheej muab koj tso rau ntawm lwm tus, tsis mloog lossis teb thaum koj tham, cuam tshuam koj lub xov tooj, nqa nyiaj ntawm koj lub hnab nyiaj yam tsis tau thov, tsis kam pab zov menyuam lossis ua haujlwm hauv tsev.

Ua txhaum kev ntseeg siab: dag rau koj, tshem tawm cov ntaub ntawv los ntawm koj, khib siab, muaj lwm yam kev sib raug zoo, ua txhaum cov lus cog tseg thiab sib cog lus.

Kev rho tawm: saib xyuas lossis thaiv koj lub xov tooj, qhia koj qhov twg koj tuaj yeem mus tsis tau, tiv thaiv koj tsis pom cov phooj ywg thiab cov txheeb ze.

Kev thab plaub: raws koj qab, tshuaj xyuas koj, qhib koj cov ntawv, rov kuaj xyuas seb leej twg tau hu xov tooj rau koj, txaj muag rau pej xeem.

Hem Kom Muaj: ua kev npau taws, siv lub cev loj los hem, qw nrov nrov, rhuav tshem koj cov khoom, rhuav tshem, xuas phab ntsa, tuav riam lossis phom, hem tua lossis ua phem rau koj thiab menyuam.

Kev ua phem rau kev sib deev: siv quab yuam, hem lossis hem kom ua rau koj ua kev ua plees ua yi, muaj kev sib deev nrog koj thaum koj tsis xav tau kev sib deev, kev kho tsis zoo raws li koj txoj kev sib deev.

Kev nruj kev tsiv ntawm lub cev: xuas nrig ntaus, ntaus, ntaus, pinching, ncaws, rub plaub hau tawm, thawb, shoving, hlawv, strangling.

Kev tsis lees paub: hais tias kev tsim txom tsis tshwm sim, hais tias koj ua rau tus cwj pwm phem, ua rau pej xeem maj mam thiab ua siab ntev, quaj thiab thov kev zam txim, hais tias nws yuav tsis tshwm sim dua.

Kuv yuav ua li cas?

  • Tham nrog ib tug neeg: Sim tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab thiab leej twg yuav txhawb nqa koj kom tau txais kev pabcuam raws sijhawm.
  • Tsis txhob cem koj tus kheej: Feem ntau cov neeg raug tsim txom yuav xav tias lawv raug liam, vim qhov no yog qhov ua txhaum cai yuav ua rau lawv xav.
  • Hu rau peb ntawm COMPASS, Essex Domestic Abuse Helpline: Hu rau 0330 3337444 rau kev xav thiab kev txhawb nqa.
  • Tau txais kev pabcuam kws tshaj lij: Koj tuaj yeem nrhiav kev txhawb nqa ncaj qha los ntawm kev pabcuam kev ua phem hauv tsev hauv koj cheeb tsam lossis peb ntawm COMPASS tuaj yeem tiv tauj koj nrog kev pabcuam rau koj cheeb tsam.
  • Qhia rau Tub Ceev Xwm: Yog tias koj raug xwm txheej tam sim ntawd nws tseem ceeb heev uas koj hu rau 999. Tsis muaj ib qho kev ua txhaum ntawm 'kev tsim txom hauv tsev', txawm li cas los xij muaj ntau hom kev tsim txom uas tshwm sim uas tuaj yeem ua txhaum cai. Cov no tej zaum yuav muaj xws li: kev hem, thab plaub, stalking, txhaum cai puas tsuaj thiab coercive tswj rau npe rau ob peb tug.

Kuv yuav txhawb nqa ib tug phooj ywg lossis tsev neeg li cas?

Paub los yog xav tias ib tug neeg uas koj hlub txog yog nyob rau hauv kev sib raug zoo tsim txom yuav nyuaj heev. Tej zaum koj yuav ntshai rau lawv txoj kev nyab xeeb - thiab tej zaum yog vim li cas. Tej zaum koj yuav xav cawm lawv lossis hais kom lawv tawm mus, tab sis txhua tus neeg laus yuav tsum txiav txim siab rau lawv tus kheej.

Txhua qhov xwm txheej txawv, thiab cov neeg koom nrog txhua tus sib txawv. Nov yog qee txoj hauv kev los pab tus neeg hlub uas raug tsim txom:

  • Txhawb nqa. Mloog koj tus hlub. Nco ntsoov tias nws yuav nyuaj heev rau lawv los tham txog kev tsim txom. Qhia rau lawv tias lawv tsis nyob ib leeg thiab cov neeg xav pab. Yog lawv xav tau kev pab, nug lawv seb koj yuav ua li cas.
  • Muab kev pab tshwj xeeb. Tej zaum koj yuav hais tias koj txaus siab mloog, pab lawv saib xyuas menyuam, lossis muab kev thauj mus los, piv txwv.
  • Tsis txhob txaj muag, cem, lossis ua txhaum rau lawv. Tsis txhob hais tias, "Koj tsuas yog yuav tsum tawm mus." Hloov chaw, hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv ntshai xav txog qhov yuav tshwm sim rau koj." Qhia rau lawv tias koj nkag siab tias lawv qhov xwm txheej nyuaj heev.
  • Pab lawv ua txoj kev npaj nyab xeeb. Kev npaj kev nyab xeeb yuav suav nrog ntim cov khoom tseem ceeb thiab pab lawv nrhiav tau lo lus "kev nyab xeeb". Qhov no yog lo lus code lawv siv tau los qhia rau koj paub tias lawv muaj kev phom sij yam tsis muaj tus neeg tsim txom paub. Nws kuj tseem yuav suav nrog kev pom zoo ntawm qhov chaw ntsib lawv yog tias lawv yuav tsum tawm mus nrawm.
  • Txhawb kom lawv tham nrog ib tus neeg saib seb lawv cov kev xaiv yog dab tsi. Muab los pab lawv hu rau peb ntawm COMPASS ntawm 0330 3337444 lossis ncaj qha nrog kev pabcuam kev tsim txom hauv tsev rau lawv thaj chaw.
  • Yog tias lawv txiav txim siab nyob, txuas ntxiv txhawb nqa. Tej zaum lawv yuav txiav txim siab nyob hauv kev sib raug zoo, lossis lawv yuav tawm mus thiab rov qab mus. Tej zaum nws yuav nyuaj rau koj nkag siab, tab sis tib neeg nyob hauv kev sib raug zoo nrog ntau yam. Txhawb nqa, txawm lawv txiav txim siab ua dab tsi.
  • Txhawb kom lawv tuav kev sib cuag nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb rau lawv kom pom cov neeg sab nraud ntawm kev sib raug zoo. Txais cov lus teb yog lawv hais tias lawv ua tsis tau.
  • Yog tias lawv txiav txim siab tawm mus, txuas ntxiv muab kev pab.  Txawm hais tias kev sib raug zoo yuav dhau mus, kev tsim txom yuav tsis muaj. Tej zaum lawv yuav tu siab thiab kho siab, zoo siab rau kev sib cais yuav tsis pab. Kev sib cais yog lub sijhawm txaus ntshai nyob rau hauv kev sib raug zoo tsim txom, txhawb kom lawv txuas ntxiv nrog kev pabcuam kev tsim txom hauv tsev.
  • Qhia rau lawv paub tias koj yuav nyob ntawd ib txwm tsis muaj teeb meem dab tsi. Nws tuaj yeem ntxhov siab heev thaum pom ib tus phooj ywg lossis tus neeg hlub nyob hauv kev sib raug zoo. Tab sis yog tias koj xaus koj txoj kev sib raug zoo, lawv muaj ib qho chaw tsis tshua muaj kev mus rau yav tom ntej. Koj tsis tuaj yeem yuam ib tus neeg tawm hauv kev sib raug zoo, tab sis koj tuaj yeem qhia rau lawv paub tias koj yuav pab tau, txawm lawv txiav txim siab ua dab tsi.

Peb ua li cas rau qhov koj qhia peb?

Nws nyob ntawm koj qhov koj xaiv los qhia peb. Thaum koj hu rau peb peb yuav nug koj ntau cov lus nug, qhov no yog vim peb xav pab koj thiab xav paub cov ntsiab lus ntawm koj, koj tsev neeg thiab koj lub tsev thiaj li yuav qhia koj kom tsim nyog thiab tiv thaiv koj. Yog tias koj tsis xav qhia cov ntaub ntawv uas qhia koj paub, peb yuav tuaj yeem muab qee cov lus qhia thawj zaug thiab cov ntaub ntawv tab sis yuav tsis tuaj yeem xa koj cov ntaub ntawv mus rau tus kws kho mob tsis tu ncua. Peb kuj tseem yuav nug cov lus nug txog kev sib npaug, uas koj tuaj yeem tsis lees paub, peb ua qhov no yog li peb tuaj yeem saib xyuas seb peb ua tau zoo npaum li cas ntawm kev ncav cuag tib neeg los ntawm txhua qhov keeb kwm hauv Essex.

Thaum peb tau qhib ib casefile rau koj, peb yuav ua kom tiav qhov kev ntsuam xyuas ntawm kev pheej hmoo thiab kev xav tau thiab xa koj cov ntaub ntawv mus rau qhov tsim nyog tus neeg muab kev pabcuam kev tsim txom hauv tsev rau lawv hu rau koj. Cov ntaub ntawv no raug xa mus siv peb qhov kev tswj xyuas cov ntaub ntawv ruaj ntseg.

Peb tsuas yog qhia cov ntaub ntawv nrog koj qhov kev pom zoo, txawm li cas los xij muaj qee qhov kev zam rau qhov no uas peb yuav tau qhia txawm tias koj tsis pom zoo;

Yog tias muaj kev pheej hmoo rau koj, tus menyuam lossis ib tus neeg laus uas muaj kev phom sij peb yuav tsum tau koom nrog kev saib xyuas kev noj qab haus huv lossis Tub Ceev Xwm los tiv thaiv koj lossis lwm tus.

Yog tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua txhaum loj xws li kev nkag mus rau rab phom lossis kev pheej hmoo tiv thaiv pej xeem peb yuav tsum tau koom nrog Tub Ceev Xwm.

Txhais lus »