Amin'ny vonjy taitra, na raha mahatsiaro atahorana ianao, antsoy avy hatrany ny 999. Afaka manao izany amin'ny finday ianao na dia tsy manana trosa aza.
Raha tsy afaka miresaka aminay ianao dia afaka mametraka hafatra ary hiantso anao izahay ao anatin'ny 24 ora na azonao atao ny manondro tena amin'ny alàlan'ny taratasy an-tserasera.
Na izany aza, aorian'ny 8 ora alina raha mila miresaka ianao dia eto ambany ny antso an-tariby nasionaly azonao atao koa.
National
Tambajotra fanampiana ho an'ny herisetra an-tokantrano – fikarohana fialofana.
0808 2000 247
Ny National DV Helpline 24/7 maimaim-poana dia afaka manome torohevitra tsiambaratelo ho an'ireo vehivavy iharan'ny fanararaotana ao an-tokantrano, na ireo hafa miantso amin'ny anaran'izy ireo, na aiza na aiza any UK. Azon'izy ireo atao koa ny manondro anao amin'ny fikambanana mpampijaly an-trano ao amin'ny faritra misy anao.
Krizy fanolanana 24/7 Fanolanana & Fanararaotana ara-nofo
0808 500 2222
Raha misy firaisana ara-nofo nitranga taminao tsy nahazoana alalana – na tsy azonao antoka – dia afaka miresaka aminy ianao. Na oviana na oviana no niseho.
Misokatra 24 ora isan'andro, isan'andro isan-taona ny andalana fanolanana sy fanararaotana ara-nofo 7/24 ataon'izy ireo.
National Lesbienne, Gay, Bisexual ary Trans+ Fanararaotana an-trano
0800 999 5428
Fanohanana ara-pihetseham-po sy azo ampiharina ho an'ireo LGBT+ miaina fanararaotana an-tokantrano. Tsy ara-batana foana ny fanararaotana - mety ho ara-tsaina, ara-pihetseham-po, ara-bola ary ara-nofo ihany koa.
Website: www.galop.org.uk/domesticabuse/
Fifanajana
0808 802 4040
Ny fanajana dia mitantana laharana fanampiana tsiambaratelo ho an'ireo mpanao herisetra an-tokantrano (lehilahy na vehivavy). Manolotra vaovao sy torohevitra izy ireo mba hanohanana ireo nahavanon-doza hampitsahatra ny herisetra ataony sy hanova ny fitondran-tenany mamohehatra.
Misokatra ny zotram-pifandraisana amin'ny alatsinainy - Zoma, amin'ny 10 maraina - 1 ora sy 2 ora - 5 ora hariva.
Website: respectphoneline.org.uk
Torohevitra ho an'ny lehilahy
0808 801 0327
Fanomezana fanampiana sy fanohanana ireo lehilahy niharan'ny herisetra an-tokantrano. Maimaimpoana ny antso. Ny antso an-tariby dia misokatra amin'ny alatsinainy ka hatramin'ny zoma, amin'ny 10 maraina - 1 ora sy 2 ora - 5 ora hariva.
Website: mensadviceline.org.uk
Valifaty Porn Helpline
0845 6000 459
Serivisy fanohanana natokana ho an'izay voakasik'ity olana ity any UK. Avy amin'ny fiaviana rehetra ireo niharam-boina, lahy sy vavy, 18 - 60 taona. Ny tranga sasany dia ataon'ny mpiara-miasa taloha, ny sasany amin'ny olon-tsy fantatra, amin'ny alàlan'ny hacking na sary halatra.
Website: revengepornhelpline.org.uk
fialofana
0800 800 4444
Ny trano fialofana dia manampy ny olona miady amin'ny tsy manan-kialofana amin'ny alàlan'ny toroheviny, fanohanana ary serivisy ara-dalàna. Hita amin'ny Internet na amin'ny alàlan'ny antson'izy ireo ny fampahalalana manam-pahaizana.
Website: shelter.org.uk
NSPCC Helpline
0808 800 5000
Raha olon-dehibe ianao ary manana ahiahy momba ny zaza iray, dia afaka mahazo torohevitra maimaim-poana sy tsiambaratelo ianao amin'ny fiantsoana ny NSPCC Helpline, misy 24 ora isan'andro.
Website: nspcc.org.uk
ChildLine
0800 1111
ChildLine dia serivisy mpanolotsaina nasionaly ho an'ny ankizy sy tanora. Raha tanora ianao ka miahiahy momba ny zavatra iray, na lehibe na kely, dia afaka miresaka amin'olona momba izany ianao amin'ny fiantsoana ny ChildLine.
Website: childline.org.uk
Samaritanina
Antsoy ny 116 123 maimaimpoana
Miandry ny antsonao izy ireo. Na inona na inona manjo anao, dia hisy Samaritana iray hiatrika izany miaraka aminao. Izy ireo dia misy 24 ora isan'andro, 365 andro isan-taona.
Website: samaritans.org
Serivisy fanohanana ny fanararaotana ara-nofo sy fanolanana Essex
Essex SARC Helpline
01277 240620
Oakwood Place dia ivom-pikarohana momba ny fanafihan'ny lahy sy ny vavy, manome fanohanana maimaim-poana sy fanampiana azo ampiharina ho an'izay rehetra ao Essex izay niaina herisetra ara-nofo sy/na fanararaotana ara-nofo.
Raha te hiresaka amin'olona ianao dia azo alaina 24/7 izy ireo
01277 na azonao atao ny mandefa mailaka essex.sarc@nhs.net.
Website: oakwoodplace.org.uk
Synergy Essex – Krizy fanolanana
0300 003 7777
Synergy Essex dia fiaraha-miombon'antoka amin'ireo foibe fanohanana fanolanana sy fanararaotana ara-nofo ao Essex. Manohana ireo niharam-boina sy tafavoaka velona tamin'ny herisetra ara-nofo sy ny fanararaotana ara-nofo amin'ny ankizy rehetra izy ireo, manome fanohanana mahaleo tena sy manokana ary mampiroborobo sy misolo tena ny zo sy ny filana.
Azonao atao ny miantso azy ireo amin'ny 0300 003 7777 ary miresaka amin'ny First Contact Navigator raha te hahalala bebe kokoa momba ny serivisy na azonao atao ny mifandray amin'izy ireo amin'ny alàlan'izy ireo teny an-tserasera
Website: synergyessex.org.uk
