आपतकालीन अवस्थामा, वा यदि तपाईं खतरामा महसुस गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै 999 मा कल गर्नुहोस्। तपाईंसँग क्रेडिट नभए पनि मोबाइलबाट यो गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ हामीसँग कुरा गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सन्देश छोड्न सक्नुहुन्छ र हामी तपाइँलाई 24 घण्टा भित्र फिर्ता कल गर्नेछौं वा तपाइँ हाम्रो अनलाइन फारमहरू प्रयोग गरेर स्वयं-सन्दर्भ गर्न सक्नुहुन्छ।
जे होस्, 8 बजे पछि, यदि तपाईंलाई कुरा गर्न आवश्यक छ भने, तल केही राष्ट्रिय हेल्पलाइनहरू छन् जुन तपाईं पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
राष्ट्रिय
राष्ट्रिय घरेलु हिंसा हेल्पलाइन - शरण खोज।
0808 2000 247
24/7 फ्रीफोन राष्ट्रिय DV हेल्पलाइनले घरेलु दुव्र्यवहारको अनुभव गरिरहेका महिलाहरू, वा तिनीहरूको तर्फबाट फोन गर्ने अरूलाई बेलायतको जुनसुकै ठाउँबाट पनि गोप्य सल्लाह प्रदान गर्न सक्छ। तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको क्षेत्रमा घरेलु दुर्व्यवहार संस्थाहरु तर्फ पनि संकेत गर्न सक्छन्।
बलात्कार संकट 24/7 बलात्कार र यौन दुर्व्यवहार समर्थन लाइन
0808 500 2222
यदि तपाइँलाई तपाइँको सहमति बिना केहि यौन घटना भयो - वा तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न - तपाइँ उनिहरु संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यो कहिले भयो भन्ने फरक पर्दैन।
तिनीहरूको 24/7 बलात्कार र यौन दुर्व्यवहार समर्थन लाइन दिनको 24 घण्टा, वर्षको हरेक दिन खुला छ।
राष्ट्रिय लेस्बियन, गे, उभयलिंगी र ट्रान्स+ घरेलु दुर्व्यवहार हेल्पलाइन
0800 999 5428
घरेलु दुर्व्यवहारको अनुभव गरिरहेका LGBT+ व्यक्तिहरूको लागि भावनात्मक र व्यावहारिक समर्थन। दुर्व्यवहार सधैं शारीरिक हुँदैन - यो मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक, आर्थिक र यौन पनि हुन सक्छ।
वेबसाइट: www.galop.org.uk/domesticabuse/
आदर
0808 802 4040
आदरले घरेलु हिंसाका दोषीहरू (पुरुष वा महिला)का लागि गोप्य हेल्पलाइन चलाउँछ। तिनीहरूले अपराधीहरूलाई उनीहरूको हिंसा रोक्न र उनीहरूको अपमानजनक व्यवहार परिवर्तन गर्न सहयोग गर्न जानकारी र सल्लाह प्रदान गर्छन्।
हेल्पलाइन सोम-शुक्र, 10am - 1pm र 2pm - 5pm खुला छ।
वेबसाइट: respectphoneline.org.uk
पुरुष सल्लाह रेखा
0808 801 0327
घरेलु हिंसाबाट पीडित पुरुषहरूलाई मद्दत र समर्थन प्रदान गर्दै। कलहरू निःशुल्क छन्। हेल्पलाइन सोमवारदेखि शुक्र, बिहान १० बजेदेखि १ बजेसम्म र दिउँसो २ बजेदेखि बेलुका ५ बजेसम्म खुला छ।
वेबसाइट: mensadviceline.org.uk
रिभेन्ज पोर्न हेल्पलाइन
0845 6000 459
UK मा यस मुद्दाबाट प्रभावित जो कोहीको लागि समर्पित समर्थन सेवा। पीडितहरू सबै पृष्ठभूमिबाट आउँछन्, पुरुष र महिला, उमेर 18 - 60। केही घटनाहरू पूर्व साझेदारहरूद्वारा, केही अपरिचितहरूद्वारा, ह्याकिंग वा चोरी छविहरू मार्फत गरिन्छ।
वेबसाइट: revengepornhelpline.org.uk
आश्रय
0800 800 4444
आश्रयले घरबारविहीनतासँग संघर्ष गरिरहेका मानिसहरूलाई उनीहरूको सल्लाह, समर्थन र कानुनी सेवाहरू मार्फत मद्दत गर्दछ। विशेषज्ञ जानकारी अनलाइन वा तिनीहरूको हेल्पलाइन मार्फत उपलब्ध छ।
वेबसाइट: shelter.org.uk
NSPCC हेल्पलाइन
0808 800 5000
यदि तपाइँ वयस्क हुनुहुन्छ र तपाइँलाई बच्चाको बारेमा चिन्ता छ भने, तपाइँ NSPCC हेल्पलाइनमा फोन गरेर नि:शुल्क, गोप्य सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, जुन 24 घण्टा उपलब्ध छ।
वेबसाइट: nspcc.org.uk
चाइल्डलाइन
0800 1111
चाइल्डलाइन बालबालिका र युवाहरूका लागि राष्ट्रिय परामर्श सेवा हो। यदि तपाई युवा हुनुहुन्छ र तपाई सानो वा ठुलो कुराको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईले चाइल्डलाइनमा फोन गरेर कसैसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
वेबसाइट: childline.org.uk
सामरीहरू
116 123 लाई नि:शुल्क कल गर्नुहोस्
तिनीहरू तपाईंको कलको लागि पर्खिरहेका छन्। तपाई जस्तोसुकै गुज्रिरहनु भएको छ, सामरीले तपाईसँग सामना गर्नेछ। तिनीहरू दिनको 24 घण्टा, वर्षको 365 दिन उपलब्ध छन्।
वेबसाइट: samaritans.org
एसेक्स यौन दुर्व्यवहार र बलात्कार समर्थन सेवाहरू
एसेक्स सार्क हेल्पलाइन
01277 240620
ओकवुड प्लेस यौन हिंसा र/वा यौन दुर्व्यवहारको अनुभव गरेका एसेक्सका जो कोहीलाई पनि नि:शुल्क सहयोग र व्यावहारिक मद्दत प्रदान गर्ने यौन आक्रमण सन्दर्भ केन्द्र हो।
यदि तपाईं कसैसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरू 24/7 उपलब्ध छन्
०१२७७ २४०६२० वा इमेल पठाउन सक्नुहुन्छ essex.sarc@nhs.net.
वेबसाइट: oakwoodplace.org.uk
सिनर्जी एसेक्स - बलात्कार संकट
0300 003 7777
सिनर्जी एसेक्स एसेक्स बलात्कार र यौन दुर्व्यवहार समर्थन केन्द्रहरूको साझेदारी हो। तिनीहरूले यौन हिंसा र बाल यौन दुर्व्यवहारबाट पीडित र बाँचेकाहरूलाई समर्थन गर्छन्, स्वतन्त्र, विशेषज्ञ समर्थन प्रदान गर्छन् र अधिकार र आवश्यकताहरूको प्रवर्द्धन र प्रतिनिधित्व गर्छन्।
तपाईंले तिनीहरूलाई 0300 003 7777 मा टेलिफोन गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको सेवाहरूको बारेमा थप जान्नको लागि पहिलो सम्पर्क नेभिगेटरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं तिनीहरूलाई मार्फत सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ अनलाइन फारम
वेबसाइट: synergyessex.org.uk
