हामी कसरी मद्दत गर्न सक्छौं?

थाहा पाउनु वा सोच्नु कि तपाईंले ख्याल राख्नु भएको व्यक्ति अपमानजनक सम्बन्धमा छ भनेर धेरै गाह्रो हुन सक्छ। तपाईं तिनीहरूको सुरक्षाको लागि डराउन सक्नुहुन्छ - र हुनसक्छ राम्रो कारणको लागि। तपाईंले तिनीहरूलाई बचाउन वा उनीहरूलाई छोड्न आग्रह गर्न सक्नुहुन्छ, तर प्रत्येक वयस्कले आफ्नै निर्णयहरू गर्नुपर्छ।

प्रत्येक अवस्था फरक छ, र संलग्न व्यक्तिहरू पनि फरक छन्। दुर्व्यवहारमा परेका प्रियजनलाई मद्दत गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्:

• सहयोगी बन्नुहोस्। आफ्नो प्रियजनको कुरा सुन्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि उनीहरूलाई दुर्व्यवहारको बारेमा कुरा गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ। तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तिनीहरू एक्लै छैनन् र मानिसहरू मद्दत गर्न चाहन्छन्। यदि तिनीहरू मद्दत चाहन्छन् भने, तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ।
• विशेष मद्दत प्रस्ताव गर्नुहोस्। तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाई केवल सुन्न इच्छुक हुनुहुन्छ, बालबालिकाको हेरचाहमा मद्दत गर्न, वा यातायात प्रदान गर्न, उदाहरणका लागि।
• तिनीहरूलाई लाज, दोष, वा दोष नदिनुहोस्। नभन्नुहोस्, "तपाईले छोड्नु पर्छ।" यसको सट्टा, केहि भन्नुहोस्, "म तिमीलाई के हुन सक्छ भनेर सोचेर डराउँछु।" तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले बुझ्नुभयो कि तिनीहरूको अवस्था धेरै गाह्रो छ।
• तिनीहरूलाई सुरक्षा योजना बनाउन मद्दत गर्नुहोस्। सुरक्षा योजनाले महत्त्वपूर्ण वस्तुहरू प्याक गर्ने र तिनीहरूलाई "सुरक्षित" शब्द फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। यो एक कोड शब्द हो जुन उनीहरूले दुर्व्यवहारकर्तालाई थाहा नदिई उनीहरू खतरामा छन् भनी तपाईंलाई थाहा दिन प्रयोग गर्न सक्छन्। यसमा उनीहरूलाई हतारमा छोड्नु परेमा उनीहरूलाई भेट्ने ठाउँमा सहमति जनाउन पनि समावेश हुन सक्छ।
• तिनीहरूलाई कसैसँग कुरा गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस् कि तिनीहरूका विकल्पहरू के हुन्। उनीहरूलाई COMPASS मा 0330 3337444 मा वा सीधै उनीहरूको क्षेत्रको लागि घरेलु दुर्व्यवहार समर्थन सेवासँग सम्पर्क गर्न मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्।
• यदि तिनीहरू बस्ने निर्णय गर्छन् भने, समर्थन गर्न जारी राख्नुहोस्। तिनीहरूले सम्बन्धमा रहने निर्णय गर्न सक्छन्, वा तिनीहरू छोडेर फर्कन सक्छन्। यो तपाईलाई बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ, तर मानिसहरू धेरै कारणहरूले गर्दा अपमानजनक सम्बन्धमा रहन्छन्। समर्थन हुनुहोस्, तिनीहरूले के गर्ने निर्णय गरे पनि।
• तिनीहरूलाई साथी र परिवारसँग सम्पर्क कायम राख्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। तिनीहरूका लागि सम्बन्ध बाहिरका मानिसहरूलाई हेर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि तिनीहरूले सक्दैनन् भने प्रतिक्रिया स्वीकार गर्नुहोस्।
• यदि तिनीहरूले छोड्ने निर्णय गरेमा, मद्दत प्रस्ताव गर्न जारी राख्नुहोस्।  सम्बन्ध टुटे पनि दुव्र्यवहार नहुन सक्छ । तिनीहरू दुखी र एक्लो महसुस गर्न सक्छन्, एक अलग मा रमाइलो गर्न मद्दत गर्दैन। अपमानजनक सम्बन्धमा अलग हुनु खतरनाक समय हो, उनीहरूलाई घरेलु दुर्व्यवहार समर्थन सेवासँग संलग्न हुन जारी राख्न समर्थन गर्नुहोस्।
• तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं सधैं त्यहाँ हुनुहुनेछ कुनै फरक पर्दैन। यो एक अपमानजनक सम्बन्धमा एक साथी वा मनपर्ने एक रहन देख्न धेरै निराश हुन सक्छ। तर यदि तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध समाप्त गर्नुभयो भने, तिनीहरूसँग भविष्यमा जानको लागि एउटा कम सुरक्षित ठाउँ छ। तपाईंले एक व्यक्तिलाई सम्बन्ध छोड्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंले तिनीहरूलाई मद्दत गर्नुहुनेछ भनेर बताउन सक्नुहुन्छ, तिनीहरूले जे गर्ने निर्णय गर्छन्।