ਤੇਜ਼ ਨਿਕਾਸ
ਕੰਪਾਸ ਲੋਗੋ

ਐਸੇਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ

ਐਸੈਕਸ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ:

ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ ਤੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਵਿੱਤੀ, ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਥੀਆਂ, ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ।

ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀਆਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਵਿੱਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਿੱਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਮਾਨ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੰਸਾ।

ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਵਹਾਰ: ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅਧੀਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ।

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ: ਹਮਲਾ, ਧਮਕੀਆਂ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਧਮਕਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਨਰ ਬੇਸਡ ਵਾਇਲੈਂਸ (ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਪੁਲਿਸ ਆਫਿਸਰਜ਼ (ਏ.ਸੀ.ਪੀ.ਓ.) ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ): ਇੱਕ ਅਪਰਾਧ ਜਾਂ ਘਟਨਾ, ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ/ਅਤੇ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?

ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ: ਚੀਕਣਾ/ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣਾ/ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਾ/ਨਾਮ ਕਾਲ ਕਰਨਾ/ਜ਼ਬਾਨੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ

ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ: ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ, ਪੈਸੇ ਰੋਕਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ, ਟੈਲੀਫੋਨ ਕੱਟਣਾ, ਕਾਰ ਖੋਹਣਾ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਲੈਣਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਲਾਈ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ। ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨਿਰਾਦਰ: ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ, ਗੱਲ ਨਾ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੈਲੀਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ, ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਸੇ ਕਢਵਾਉਣਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ।

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋੜਨਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ, ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਣਾ, ਵਾਅਦੇ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਸਮਝੌਤੇ।

ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੈਲੀਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸਨੇ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ।

ਧਮਕੀ: ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਨਾ, ਧਮਕਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਆਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਨਾ, ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਬੰਦੂਕ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ।

ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ, ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ-ਧਮਕਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਇਲਾਜ।

ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ: ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਨਾ, ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ, ਮਾਰਨਾ, ਚੱਕਣਾ, ਚੂੰਡੀ ਮਾਰਨਾ, ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ, ਧੱਕਣਾ, ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ, ਸਾੜਨਾ, ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ।

ਇਨਕਾਰ: ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਹੋਣਾ, ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦੀ ਭੀਖ ਮੰਗਣਾ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

  • ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ: ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਪਰਾਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ।
  • COMPASS 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਏਸੇਕਸ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 0330 3337444 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
  • ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸੀਂ COMPASS 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
  • ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੌਰੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 999 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। 'ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ' ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਜੁਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਪਰਾਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਧਮਕੀਆਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਅਪਰਾਧਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੁਝ ਹੀ ਨਾਮ ਹਨ।

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜਾਂ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

  • ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ. ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਖਾਸ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ।
  • ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।" ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
  • ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਡ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥਾਂ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ। COMPASS 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ 0330 3337444 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।
  • ਜੇ ਉਹ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
  • ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।  ਭਾਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਪਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਾਂਗੇ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛਾਂਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਏਸੇਕਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਸ ਫਾਈਲ ਖੋਲ੍ਹ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਸ ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਚੱਲ ਰਹੇ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਭੇਜਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ;

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ, ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਾਲਗ ਲਈ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਥਿਆਰ ਤੱਕ ਜਾਣੀ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਨੁਵਾਦ "