هنگامي حالت ۾، يا جيڪڏهن توهان خطري ۾ محسوس ڪيو، فوري طور تي 999 تي ڪال ڪريو. توهان اهو موبائل تان ڪري سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان وٽ ڪريڊٽ نه آهي.
جيڪڏهن توهان اسان سان ڳالهائڻ جي قابل نه آهيو، توهان هڪ پيغام ڇڏي سگهو ٿا ۽ اسان توهان کي 24 ڪلاڪن اندر واپس سڏينداسين يا توهان اسان جي آن لائن فارم استعمال ڪندي خود حوالو ڪري سگهو ٿا.
تنهن هوندي، 8 بجن کان پوء جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، هيٺ ڏنل آهن ڪجهه نيشنل هيلپ لائنون جيڪي توهان پڻ پهچي سگهو ٿا.
قومي
نيشنل ڊوميسٽڪ وائلنس هيلپ لائن - پناهه جي ڳولا.
0808 2000 247
24/7 مفت فون نيشنل ڊي وي هيلپ لائن انهن عورتن لاءِ ڳجهي صلاح فراهم ڪري سگهي ٿي جيڪي گهريلو بدسلوڪي جو شڪار ٿي رهيون آهن، يا انهن جي طرفان فون ڪري رهيون آهن، برطانيه ۾ ڪٿي به. اهي توهان کي توهان جي علائقي ۾ گهريلو بدسلوڪي تنظيمن ڏانهن پڻ اشارو ڪري سگهن ٿا.
ويب سائيٽ: Nationaldomesticviolencehelpline.org.uk
ريپ بحران 24/7 ريپ ۽ جنسي بدسلوڪي سپورٽ لائن
0808 500 2222
جيڪڏهن توهان جي رضامندي کان سواءِ توهان سان ڪا جنسي ڳالهه ٿي آهي - يا توهان کي پڪ ناهي - توهان انهن سان ڳالهائي سگهو ٿا. ڪابه ڳالهه نه آهي جڏهن اهو ٿيو.
انهن جي 24/7 ريپ ۽ جنسي بدسلوڪي سپورٽ لائن 24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن، سال جي هر ڏينهن تي کليل آهي.
ويب سائيٽ: rapecrisis.org.uk/get-help/want-to-talk/
قومي هم جنس پرست، هم جنس پرست، بي جنس پرست ۽ ٽرانس + گهريلو بدسلوڪي هيلپ لائن
0800 999 5428
LGBT+ ماڻهن لاءِ جذباتي ۽ عملي مدد جيڪي گهريلو بدسلوڪي جو شڪار آهن. بدسلوڪي هميشه جسماني نه آهي- اهو نفسياتي، جذباتي، مالي ۽ جنسي پڻ ٿي سگهي ٿو.
ويب سائيٽ: www.galop.org.uk/domesticabuse/
احترام
0808 802 4040
عزت گهريلو تشدد جي مرتکب (مرد يا عورت) لاءِ هڪ رازداري هيلپ لائن هلائي ٿي. اهي معلومات ۽ صلاح پيش ڪن ٿا ته جيئن مجرمين جي مدد ڪن انهن جي تشدد کي روڪڻ ۽ انهن جي بدسلوڪي واري رويي کي تبديل ڪرڻ.
هيلپ لائن کليل آهي سومر - جمعو، 10am - 1pm ۽ 2pm - 5pm.
ويب سائيٽ: respectphoneline.org.uk
مردن جي صلاح واري لائن
0808 801 0327
گھريلو تشدد جي متاثرين جي مدد ۽ مدد فراهم ڪرڻ. ڪالون مفت آهن. هيلپ لائن سومر کان جمعي تائين کليل آهي، 10am - 1pm ۽ 2pm - 5pm.
ويب سائيٽ: mensadviceline.org.uk
انتقام فحش هيلپ لائن
0845 6000 459
برطانيه ۾ هن مسئلي کان متاثر هر ڪنهن لاءِ وقف ڪيل سپورٽ سروس. متاثرين سڀني پس منظر مان اچن ٿا، 18 - 60 سالن جي عمر وارا مرد ۽ عورت. ڪجهه واقعا اڳوڻن ڀائيوارن طرفان، ڪجهه اجنبي طرفان، هيڪنگ يا چوري ٿيل تصويرن ذريعي.
ويب سائيٽ: revengepornhelpline.org.uk
پناهه
0800 800 4444
پناهه انهن ماڻهن جي مدد ڪري ٿي جيڪي بي گهرين سان جدوجهد ڪري رهيا آهن انهن جي صلاح، مدد ۽ قانوني خدمتن ذريعي. ماهر معلومات آن لائن يا انهن جي هيلپ لائن ذريعي دستياب آهي.
ويب سائيٽ: shelter.org.uk
NSPCC مدد لائن
0808 800 5000
جيڪڏهن توهان بالغ آهيو ۽ توهان کي ٻار جي باري ۾ خدشا آهن، ته توهان NSPCC هيلپ لائن تي ڪال ڪري مفت، رازدارانه صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا، جيڪا 24 ڪلاڪ موجود آهي.
ويب سائيٽ: nspcc.org.uk
چائلڊ لائن
0800 1111
چائلڊ لائن ٻارن ۽ نوجوان ماڻهن لاءِ هڪ قومي مشاورتي خدمت آهي. جيڪڏهن توهان هڪ نوجوان آهيو ۽ توهان ڪنهن شيءِ بابت پريشان آهيو، وڏي يا ننڍي، توهان چائلڊ لائن کي ڪال ڪري ڪنهن سان ان بابت ڳالهائي سگهو ٿا.
ويب سائيٽ: childline.org.uk
سامريتن
ڪال ڪريو 116 123 مفت لاءِ
اهي توهان جي ڪال جو انتظار ڪري رهيا آهن. جيڪو به توهان مان گذري رهيا آهيو، هڪ سامري توهان سان ان کي منهن ڏيندو. اهي دستياب آهن 24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن، 365 ڏينهن هڪ سال.
ويب سائيٽ: samaritans.org
ايسڪس جنسي بدسلوڪي ۽ ريپ سپورٽ خدمتون
ايسڪس SARC هيلپ لائن
01277 240620
Oakwood Place هڪ Sexual Assault Referral Center آهي، جيڪو Essex ۾ هر ڪنهن کي مفت مدد ۽ عملي مدد فراهم ڪري ٿو جنهن کي جنسي تشدد ۽/يا جنسي بدسلوڪي جو تجربو آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهائڻ چاهيندا، اهي 24/7 تي موجود آهن
01277 240620 يا توهان هڪ اي ميل موڪلي سگهو ٿا essex.sarc@nhs.net.
ويب سائيٽ: oakwoodplace.org.uk
Synergy Essex - ريپ بحران
0300 003 7777
Synergy Essex Essex ريپ ۽ جنسي بدسلوڪي سپورٽ سينٽرن جي ڀائيواري آھي. اهي جنسي تشدد ۽ ٻارن جي جنسي بدسلوڪي جي سڀني متاثرين ۽ بچيلن جي حمايت ڪن ٿا، آزاد، ماهر مدد فراهم ڪرڻ ۽ حقن ۽ ضرورتن جي نمائندگي ۽ نمائندگي ڪن ٿا.
توھان انھن کي 0300 003 7777 تي ٽيليفون ڪري سگھو ٿا ۽ انھن جي خدمتن بابت وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ پھرين رابطي واري نيويگيٽر سان ڳالھائي سگھو ٿا يا توهان انهن جي ذريعي رابطو ڪري سگهو ٿا آن لائن فارم
ويب سائيٽ: synergyessex.org.uk
