Chii chinonzi kushungurudzwa mudzimba?
Kushungurudzwa mudzimba kunogona kuva kwemuviri, kwepfungwa, kwepfungwa, kwemari, kana pabonde kunoitika muukama hwepedyo, kazhinji nevadikani, vaimbova vadikani kana nhengo dzemhuri. Kunogona kukanganisa vakadzi, varume, vakwegura, avo vakaremara, nharaunda yeLGBTQIA+ uye avo vari mumapoka emadzinza madiki.
Pamwe chete nechisimba chepanyama, kushungurudzwa kwemhuri kunogona kusanganisira maitiro akasiyana-siyana ekushungurudza uye kudzora, kusanganisira kutyisidzira, kushungurudzwa, kutonga kwemari uye kushungurudzwa mupfungwa.
Mhirizhonga inongova chikamu chimwe chete chekushungurudzwa mudzimba uye maitiro emunhu anoshusha anogona kusiyana, kubva pakuva nehutsinye nekudzikisira zviito zvidiki zvinokusiya wanyadziswa. Vaya vanogara vachishungurudzwa mudzimba vanowanzosara vachinzwa vari voga uye varukutika. Kushungurudzwa mudzimba kunosanganisirawo nyaya dzechivanhu dzakaita semhirizhonga ine chekuita nerukudzo.
Kudzora maitiro: Mabasa akasiyana-siyana akagadzirirwa kuita kuti munhu ave pasi uye/kana kuti ave anovimba naye kuburikidza nekumuparadzanisa kubva kune zvinomutsigira, kushandisa zviwanikwa zvake nehunyanzvi hwake, kumutorera nzira dzinodiwa kuti azvimiririre uye atize uye kudzora maitiro ake ezuva nezuva.
Maitiro ekumanikidza: Chiito kana maitiro ezviito zvekurwisa, kutyisidzira, kunyadzisa nekutyisidzira kana kumwe kushungurudzwa kunoshandiswa kukuvadza, kuranga, kana kutyisidzira munhu anenge abatwa.
Honor Based Violence (Mubatanidzwa weMapurisa (ACPO) tsananguro): Mhosva kana chiitiko, chine kana chingave chakazvipira kuchengetedza kana kudzivirira rukudzo rwemhuri/uye kana nharaunda.
Zviratidzo chii?
Kutsoropodza kunoparadza uye kutuka: kupopota/kuseka/kupomera/kutuka/kutyisidzira nemashoko
Maitiro ekumanikidza: kusvotwa, kutyisidzira kunyima mari, kubvisa foni, kutora mota, kuzviuraya, kutora vana, kukuzivisa kumasangano ekubatsira vanhu kunze kwekunge wateerera zvaanoda pakurera vana, kunyepera shamwari dzako nemhuri yako nezvako, kukuudza kuti hauna sarudzo pakusarudza chero chii zvacho.
Kusaremekedza: kugara uchikudzikisira pamberi pevamwe vanhu, kusateerera kana kupindura paunotaura, kukanganisa mafoni ako, kutora mari mubhegi rako usina kukumbira, kuramba kubatsira nekuchengeta vana kana mabasa epamba.
Kuputsa kuvimbana: kukunyepera, kukuvanzira ruzivo, kuva negodo, kuva nehumwe hukama, kuputsa zvipikirwa uye zvibvumirano zvakafanana.
Kuzviparadzanisa nevamwe: kutarisa kana kuvharira mafoni ako, kukuudza kwaunogona kuenda nekwausingakwanise kuenda, kukutadzisa kuonana neshamwari nehama.
Kushungurudzwa: kukutevera, kukutarisa kuti uri kupi, kuvhura tsamba dzako, kutarisa kakawanda kuti ndiani akakufonera, kukunyadzisa paruzhinji.
Kutyisidzira: kuita zviratidzo zvehasha, kushandisa saizi yemuviri kutyisidzira, kukupopotera pasi, kuparadza zvinhu zvako, kuputsa zvinhu, kurovera madziro, kushandisa banga kana pfuti, kutyisidzira kukuuraya kana kukuvadza iwe nevana.
Mhirizhonga yepabonde: kushandisa simba, kutyisidzira kana kutyisidzira kuti uite zviito zvepabonde, kuita zvepabonde newe iwe usingade kuita zvepabonde, chero kubatwa kusingaremekedzeki zvichienderana nepfungwa dzako dzepabonde.
Kurwadzisa munhu: kurova, kurova, kuruma, kudzvanya, kukava, kudhonza bvudzi, kusundidzira, kusundidzira, kupisa, kudzipa.
Kuramba: kutaura kuti kushungurudzwa hakuitike, kutaura kuti ndiwe wakakonzera hunhu hwekushungurudzwa, kuva munyoro nemwoyo murefu paruzhinji, kuchema nekukumbira ruregerero, kutaura kuti hazvizomboitiki zvakare.
Ndingaitei?
- Taura nemumwe munhu: Edza kutaura nemunhu waunovimba naye uye achakutsigira kuti uwane rubatsiro rwakakodzera panguva yakakodzera.
- Usazvipa mhosva: Kazhinji vanyajambwa vanonzwa kuti ndivo vane mhaka, sezvo ariwo manzwire anoita mutadzi.
- Bata isu paCOMPASS, iyo Essex Domestic Abuse Helpline: Fonera 0330 3337444 kuti uwane rutsigiro rwemanzwiro uye runoshanda.
- Wana rubatsiro rwenyanzvi: Munokwanisa kutsvaga rubatsiro kubva kune vanoona nezvemhirizhonga mudzimba munharaunda menyu kana isu veCOMPASS tinogona kukuzivisai nezvenzvimbo yenyu.
- Mhan'ara kuMapurisa: Kana uri munjodzi yekukurumidza zvakakosha kuti ufonere 999. Hapana mhosva imwe chete 'yekushungurudza mudzimba', zvisinei kuti kune mhando dzakasiyana dzekushungurudzwa dzinoitika dzinogona kunge dziri mhosva. Izvi zvinogona kusanganisira: kutyisidzira, kushungurudzwa, kutsvanzvadzira, kukuvadzwa kwematsotsi uye kutonga kwekumanikidza kungotaura zvishoma.
Ndingatsigira sei shamwari kana nhengo yemhuri?
Kuziva kana kufunga kuti mumwe munhu waunoitira hanya ari muukama hwakashata kunogona kuva kwakaoma zvikuru. Unogona kutya kuchengetedzeka kwavo - uye pamwe nechikonzero chakanaka. Ungada kuvanunura kana kusimbirira kuti vaende, asi munhu mukuru wose anofanira kuzvisarudzira oga.
Mamiriro ezvinhu ega ega akasiyana, uye vanhu vanobatanidzwa vese vakasiyana zvakare. Hedzino dzimwe nzira dzekubatsira mudiwa ari kushungurudzwa:
- Iva anotsigira. Teerera kune waunoda. Ramba uchifunga kuti zvingavaomera zvikuru kutaura nezvekushungurudzwa kwacho. Vaudze kuti havasi voga uye kuti vanhu vanoda kubatsira. Kana vachida kubatsirwa, vabvunze zvaungaita.
- Ipa rubatsiro rwakananga. Iwe unogona kuti unoda kungoteerera, kuvabatsira nekuchengeta vana, kana kupa zvekufambisa, semuenzaniso.
- Usaisa nyadzi, mhosva, kana mhosva pavari. Usati, “Unongofanira kuenda.” Pane kudaro, taura chimwe chinhu chakadai, "Ndinotya kufunga pamusoro pezvingaitika kwauri." Vaudze kuti unonzwisisa kuti mamiriro avo ezvinhu akaoma zvikuru.
- Vabatsire kuita hurongwa hwekuchengetedza. Kuronga kuchengetedza kungasanganisira kurongedza zvinhu zvakakosha uye kuvabatsira kuwana izwi “rakachengeteka”. Iri ishoko rekodhi ravanogona kushandisa kukuzivisa iwe kuti vari munjodzi pasina anoshungurudza achiziva. Zvinogona kusanganisirawo kubvumirana pane imwe nzvimbo yekusangana navo kana vachifanira kuenda nekuchimbidza.
- Vakurudzire kuti vataure nemumwe munhu kuti vaone zvavanenge vasarudza. Zvipirei kuti muvabatsire kuti vataure nesu paCOMPASS panhamba dzinoti 0330 3337444 kana kuti vauye nevesangano rinobatsira nekushungurudzwa mudzimba munharaunda yavo.
- Kana vakasarudza kugara, rambai muchivatsigira. Vangasarudza kuramba vachidanana, kana kuti vangaenda vodzokera. Zvingave zvakaoma kwauri kuti unzwisise, asi vanhu vanoramba vari muhukama hwekushungurudza nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Iva anotsigira, pasinei nokuti vanosarudza kuita sei.
- Vakurudzire kuramba vachionana neshamwari nemhuri. Zvakakosha kuti vaone vanhu vari kunze kwehukama. Bvuma mhinduro kana vakati havakwanise.
- Kana vakasarudza kuenda, ramba uchipa rubatsiro. Kunyange zvazvo hukama hunogona kupera, kushungurudzwa kunogona kunge kusina. Vanganzwa vakasuruvara uye vakasurukirwa, kufara mukuparadzana hakuzobatsiri. Kuparadzana inguva ine njodzi muhukama hwekushungurudza, vatsigire kuti varambe vachiita basa rekutsigira kushungurudzwa kwemba.
- Ita kuti vazive kuti uchagara uripo chero zvodini. Zvinogona kushungurudza zvikuru kuona shamwari kana mudiwa achiramba ari muukama husina kunaka. Asi kana ukagumisa hukama hwako, vane imwe nzvimbo isina kuchengeteka yekuenda mune ramangwana. Iwe haugone kumanikidza munhu kusiya hukama, asi unogona kuvaudza kuti uchabatsira, chero chaafunga kuita.
Tinoita sei nezvamunotiudza?
Zviri kwauri zvaunosarudza kutiudza. Paukatibata isu tinokubvunza mibvunzo yakawanda, izvi zvinodaro nekuti isu tinoda kukubatsira uye tinoda kuziva ruzivo nezvewe, mhuri yako uye imba yako kuitira kuti tikupe zano nemazvo uye nekukuchengetedza. Kana iwe usingade kugovera ruzivo rwunokuzivisa iwe, isu tichakwanisa kukupa imwe yekutanga zano uye ruzivo asi hatizokwanise kutumira nyaya yako kune anoenderera mberi anopa. Tichabvunzawo mubvunzo wekuenzana, waunogona kuramba kupindura, tinoita izvi kuti titarise kuti tiri kushanda sei pakusvika vanhu vanobva kwakasiyana siyana muEssex.
Kana tangokuvhurira faira renyaya, tinopedza ongororo yenjodzi uye zvinodiwa uye toendesa nyaya yako kune akakodzera anoenderera mberi nerutsigiro rwerutsigiro rwemumba kuti vakubate. Ruzivo urwu rwunofambiswa pachishandiswa yedu yakachengeteka kesi manejimendi system.
Tichangogovana ruzivo nechibvumirano chako, zvisinei pane zvimwe zvinosiya pane izvi kwatingangofanira kugovera kunyangwe iwe usingabvumire;
Kana paine njodzi kwauri, kumwana kana munhu mukuru anotambura tingangoda kugoverana nevekuchengetwa kwenharaunda kana Mapurisa kukuchengetedza iwe kana mumwe munhu.
Kana paine njodzi yekuparwa kwemhosva dzakakomba sekuzivikanwa kwekuwanikwa kwepfuti kana njodzi yekudzivirira veruzhinji tingangoda kugoverana neMapurisa.