Xaalad degdeg ah, ama haddii aad dareento khatar, wac 999 isla markiiba. Waxaad tan ka samayn kartaa mobilka xitaa haddii aanad lahayn credit.
Haddii aadan awoodin inaad nala hadasho, waxaad ka tagi kartaa fariin waxaana kugu soo wici doonaa 24 saac gudahood ama waxaad istixraacan kartaa adigoo isticmaalaya foomamkayaga internetka.
Si kastaba ha ahaatee, ka dib 8pm haddii aad u baahan tahay inaad hadasho, hoos waxaa ah qaar ka mid ah khadadka caawinta Qaranka oo aad sidoo kale la xiriiri karto.
Qaranka
Khadka Caawinta Rabshadaha Guriga ee Qaranka - raadinta magangalyada.
0808 2000 247
Telefoonka bilaashka ah ee 24/7 Khadka Caawinta DV ee Qaranka ayaa ku siin kara talo sir ah haweenka la kulma xadgudubka guriga, ama kuwa kale oo iyaga soo wacaya, meel kasta oo UK ah. Waxay sidoo kale kuu tilmaami karaan ururada xadgudubka guriga ee agagaarkaaga.
Dhibaatada Kufsiga 24/7 Khadka Kaalmada Kufsiga & Xadgudubka Galmada
0808 500 2222
Haddii wax galmo ahi kugu dhacaan ogolaanshahaaga la'aanteed -ama aadan hubin - waad la hadli kartaa. Dhib maleh goorta ay dhacday.
Khadka Kaalmada Kufsiga & Xadgudubka Galmada ee 24/7 waxa uu furan yahay 24 saac maalintii, maalin kasta oo sanadka ka mid ah.
Lesbian Qaranka, Khaniis, Labada Galmood iyo Khadka Caawinta Xadgudubka Guriga
0800 999 5428
Taageero shucuur iyo wax ku ool ah oo loogu talagalay dadka LGBT+ ee la kulma xadgudubka guriga. Xadgudubku had iyo jeer ma aha jir- waxay noqon kartaa mid nafsi ah, shucuureed, mid maaliyadeed, iyo sidoo kale galmo.
Website: www.galop.org.uk/domesticabuse/
Ixtiraam
0808 802 4040
Ixtiraamku waxay waddaa khad caawinaad sir ah oo loogu talagalay dembiilayaasha rabshadaha qoyska (lab ama dhedig). Waxay bixiyaan macluumaad iyo talooyin lagu taageerayo dembiilayaasha inay joojiyaan rabshadaha oo ay beddelaan dhaqankooda xadgudubka ah.
Khadka caawintu wuxuu furan yahay Isniin - Jimce, 10 subaxnimo - 1 galabnimo iyo 2 galabnimo - 5 galabnimo.
Website: ixtiraam phoneline.org.uk
Khadka Talada Ragga
0808 801 0327
Bixinta caawimada iyo taageerada dhibanayaasha ragga ah ee rabshadaha qoyska. Wicitaanadu waa bilaash. Khadku wuxuu furan yahay Isniin ilaa Jimce, 10 subaxnimo - 1 galabnimo iyo 2 galabnimo - 5 galabnimo.
Website: mensadviceline.org.uk
Khadka Caawinta Porn Aargoosiga
0845 6000 459
Adeeg taageero oo u go'ay qof kasta oo ay arrintani saamaysay gudaha UK. Dhibbanayaasha ayaa ka kala yimid meelo kala duwan, lab iyo dhedig, da'dooduna u dhaxayso 18 - 60. Dhacdooyinka qaarkood waxaa geysta rafiiqii hore, qaar ajnabi, iyada oo la jabsado ama la xado sawirro.
Website: revengepornhelpline.org.uk
Shelter
0800 800 4444
Hoyga wuxuu ka caawiyaa dadka la halgamaya guri la'aanta taladooda, taageeradooda iyo adeegyada sharciga. Macluumaadka khabiirka waxaa laga heli karaa onlayn ama khadka caawintooda.
Website: shelter.org.uk
Khadka Caawinta NSPCC
0808 800 5000
Haddii aad tahay qof weyn oo aad welwel ka qabto cunug, waxaad heli kartaa talo bilaash ah, sir ah adigoo wacaya khadka caawinta ee NSPCC, oo la heli karo 24 saacadood maalintii.
Website: nspcc.org.uk
Khadka Carruurta
0800 1111
ChildLine waa adeeg talobixin qaran oo loogu talagalay carruurta iyo dhallinyarada. Haddii aad tahay qof dhallinyaro ah oo aad ka welwelsan tahay wax yar ama weyn, waxaad qof kala hadli kartaa arrinkaas adiga oo wacaya ChildLine.
Website: childline.org.uk
Reer Samaariya
Wac 116 123 bilaash
Waxay sugayaan wicitaankaaga. Wax kasta oo aad mareyso, Samaritaan ayaa kula kulmi doona. Waxay diyaar yihiin 24 saacadood maalintii, 365 maalmood sannadkii.
Website: samaritans.org
Essex Xadgudubka Galmada iyo Adeegyada Taageerada Kufsiga
Essex SARC khadka caawinta
01277 240620
Oakwood Place waa Xarunta Gudbinta Xadgudubka Galmada, oo siisa taageero bilaash ah iyo caawinaad wax ku ool ah qof kasta oo Essex ah oo la kulma xadgudub galmo iyo/ama xadgudub galmo.
Haddii aad jeclaan lahayd inaad la hadasho qof, waxay diyaar ku yihiin 24/7
01277 240620 ama waxaad u soo diri kartaa iimayl essex.sarc@nhs.net.
Website: oakwoodplace.org.uk
Synergy Essex - Dhibaatada Kufsiga
0300 003 7777
Synergy Essex waa iskaashiga xarumaha taageerada kufsiga iyo xadgudubka galmada Essex. Waxay taageeraan dhammaan dhibanayaasha iyo kuwa ka badbaaday xadgudubka galmada iyo xadgudubka galmada ubadka, iyagoo siinaya madax-bannaani, taageero takhasus leh iyo kor u qaadida iyo matalaadda xuquuqda iyo baahiyaha.
Waxaad ka wici kartaa 0300 003 7777 waxaadna la hadli kartaa Navigator Contact First si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan adeegyadooda ama waxaad kala xidhiidhi kartaa iyaga foomka online
Website: synergyessex.org.uk
