Tsoa kapele
Letšoao la Compass

Tšebelisano 'moho ea litšebeletso tsa tlhekefetso ea malapeng e fanang ka karabo ho Essex

Mohala oa Thuso oa Tlhekefetso ea Malapeng oa Essex:

Mohala oa thuso o fumaneha ho tloha ka 8 hoseng ho isa ho 8pm har'a beke le 8am ho isa ho 1pm mafelo-beke.
U ka sheba mona:

Re ka thusa joang?

Tlhekefetso ea lapeng ke eng?

Tlhekefetso ea lapeng e ka ba 'meleng, maikutlong, kelellong, licheleteng, kapa thobalanong e etsahalang ka har'a likamano tse haufi, hangata ke balekane, balekane ba pele kapa litho tsa lelapa.

Hammoho le tlhekefetso ea 'mele, tlhekefetso ea malapeng e ka kenyelletsa mekhoa e mengata ea tlhekefetso le e laolang, ho kenyelletsa le litšokelo, tlhekefetso, taolo ea lichelete le tlhekefetso ea maikutlo.

Tlhekefetso ea 'mele ke karolo e le 'ngoe feela ea tlhekefetso ea malapeng 'me boitšoaro ba motho ea hlekefetsang bo ka fapana, ho tloha ho ba sehlōhō le ho nyenyefatsa ho isa liketsong tse nyenyane tse u sieang u tlotlolohile. Ba phelang le tlhekefetso ea malapeng hangata ba sala ba ikutloa ba le bang ba bile ba khathetse. Tlhekefetso ea malapeng e boetse e kenyelletsa litaba tsa setso joalo ka pefo e thehiloeng ho tlotla.

Ho laola boitšoaro: Letoto la liketso tse etselitsoeng ho etsa hore motho a be tlas'a maemo a tlase le/kapa a itšetlehe ka ho ba arola mehloling ea tšehetso, ho sebelisa lisebelisoa le bokhoni ba bona, ho ba amoha mekhoa e hlokahalang bakeng sa boipuso le ho baleha le ho laola boitšoaro ba bona ba letsatsi le letsatsi.

Boitšoaro bo qobellang: Ketso kapa mokhoa oa liketso tsa tlhaselo, litšoso, nyenyefatso le litšoso kapa tlhekefetso e 'ngoe e sebelisetsoang ho ntša kotsi, ho otla, kapa ho tšosa mohlaseluoa oa bona.

Honor Based Violence (Mokhatlo oa Mapolesa (ACPO) tlhaloso): Tlōlo ea molao kapa ketsahalo, e entseng kapa e ka ’nang eaba e entsoe ho sireletsa kapa ho sireletsa tlhompho ea lelapa/le kapa sechaba.

Matšoao ke afe?

Khalemelo e senyang le tlhekefetso ea mantsoe: ho hoeletsa/ho soma/qosa/ho bitsa ka mabitso/ho sokela ka mantsoe

Maqheka a khatello: ho hlabeha, ho sokela ho u hanela chelete, ho khaolla mohala, ho nka koloi, ho ipolaea, ho nka bana, ho u tlalehela mekhatlo ea boiketlo ntle le haeba u latela litlhoko tsa hae mabapi le ho hōlisa bana, ho thetsa metsoalle le ba lelapa uena, ho u bolella hore ha u na boikhethelo liqetong leha e le life.

Ho hloka tlhompho: ho u beha fatše ka pel'a batho ba bang ka ho phehella, ho se mamele kapa ho araba ha u bua, ho sitisa mehala ea hau, ho nka chelete sepacheng sa hau u sa kopa, ho hana ho thusa ka tlhokomelo ea bana kapa mesebetsi ea lapeng.

Ho senya tšepo: ho bua leshano ho uena, ho u hanela boitsebiso, ho ba mōna, ho ba le likamano tse ling, ho tlōla litšepiso le litumellano tse arolelanoang.

Ho behwa ka thoko: ho beha leihlo kapa ho thibela mehala ea hau, ho u bolella moo u ka eang teng le moo u ke keng ua ea teng, ho u thibela ho bona metsoalle le beng ka uena.

Tlhekefetso: ho u latela, ho u hlahloba, ho bula mangolo a hau, ho hlahloba khafetsa ho bona hore na ke mang ea u letselitseng, ho u hlabisa lihlong phatlalatsa.

Litšokelo: ho etsa boitšisinyo bo halefileng, ho sebelisa boholo ba ’mele ho u tšosa, ho u hoeletsa, ho senya thepa ea hao, ho pshatla lintho, ho phunya mabota, ho tšoara thipa kapa sethunya, ho tšosa ka ho bolaea kapa ho ntša kotsi uena le bana.

Tlhekefetso ea thobalano: ho sebelisa likhoka, litšokelo kapa litšoso ho etsa hore u etse liketso tsa thobalano, ho kopanela liphate le uena ha u sa batle ho etsa thobalano, tšoaro efe kapa efe e nyenyefatsang e itšetlehileng ka maikutlo a hau a thobalano.

Tlhekefetso ea 'mele: ho otla ka litebele, ho otla, ho otla, ho loma, ho penya, ho raha, ho ntša moriri ka ntle, ho sututsa, ho sututsa, ho chesa, ho khama.

Khaotsa: ba re tlhekefetso ha e etsahale, ba re ke uena ea entseng boitšoaro bo hlephileng, ho ba bonolo le mamello phatlalatsa, ho lla le ho kopa tšoarelo, u re ha ho sa tla hlola ho etsahala.

Nka etsa eng?

  • Bua le motho: Leka ho bua le motho eo u mo tšepang le ea tla u tšehetsa hore u fumane thuso e nepahetseng ka nako e nepahetseng.
  • U se ke ua ipeha molato: Hangata bahlaseluoa ba tla ikutloa ba le molato, kaha ke kamoo motlōli a tla etsa hore ba ikutloe kateng.
  • Ikopanye le rona ho COMPASS, Mohala oa Thuso oa Tlhekefetso ea Malapeng oa Essex: Letsetsa 0330 3337444 bakeng sa tšehetso ea maikutlo le e sebetsang.
  • Fumana thuso ea litsebi: U ka batla tšehetso ka kotloloho ts'ebeletsong ea tlhekefetso ea malapeng sebakeng sa heno kapa rona ba COMPASS re ka u kopa hore u ikopanye le litšebeletso tsa sebaka sa heno.
  • Tlaleha Sepolesa: Haeba o kotsing hanghang, ho bohlokoa hore o letsetse 999. Ha ho na tlolo ea molao e le 'ngoe ea tlhekefetso ea malapeng, leha ho le joalo ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea tlhekefetso e etsahalang eo e ka bang tlolo ea molao. Tsena li ka kenyelletsa: litšokelo, tlhekefetso, ho tsoma, tšenyo ea botlokotsebe le taolo e qobellang ho bolela tse seng kae feela.

Nka tšehetsa motsoalle kapa setho sa lelapa joang?

Ho tseba kapa ho nahana hore motho eo u mo tsotellang o na le kamano e mpe ho ka ba thata haholo. U ka 'na ua tšaba tšireletseho ea bona - mohlomong ka lebaka le utloahalang. U ka ’na ua batla ho ba pholosa kapa ua tsitlella hore ba tsamaee, empa e mong le e mong e moholo o lokela ho iketsetsa liqeto.

Boemo bo bong le bo bong bo fapane, 'me batho ba amehang le bona ba fapane. Litsela tse ling tsa ho thusa moratuoa ea hlekefetsoang ke tsena:

  • E-ba ea tšehetsang. Mamela motho eo u mo ratang. Hopola hore ho ka ba thata haholo ho bona ho bua ka tlhekefetso. Ba bolelle hore ha ba bang le hore batho ba batla ho thusa. Haeba ba batla thuso, ba botse hore na u ka etsa’ng.
  • Fana ka thuso e khethehileng. U ka 'na ua re u ikemiselitse ho mamela feela, ho ba thusa ka tlhokomelo ea bana, kapa ho fana ka lipalangoang, mohlala.
  • U se ke ua beha lihlong, molato, kapa molato ho bona. U se ke ua re, "U hloka feela ho tsamaea." Ho e-na le hoo, bua ntho e kang, "Ke tšaba ho nahana ka se ka 'nang sa u etsahalla." Ba bolelle hore oa utloisisa hore boemo ba bona bo boima haholo.
  • Ba thuse ho etsa moralo oa polokeho. Moralo oa polokeho o ka kenyelletsa ho paka lintho tsa bohlokoa le ho ba thusa ho fumana lentsoe le "sireletsehileng". Lena ke lentsoe la khoutu leo ​​ba ka le sebelisang ho u tsebisa hore ba kotsing ntle le hore mohlekefetsi a tsebe. E ka boela ea akarelletsa ho lumellana ka sebaka seo ba ka kopanang le bona haeba ba lokela ho tsamaea ka potlako.
  • Ba khothaletse ho bua le motho e mong ho bona hore na likhetho tsa bona ke life. Ithaopele ho ba thusa ho ikopanya le rona ho COMPASS ho 0330 3337444 kapa ka kotloloho le ts'ebeletso ea ts'ehetso ea tlhekefetso ea malapeng sebakeng sa bona.
  • Haeba ba etsa qeto ea ho lula, tsoela pele ho ba tšehetsa. Ba ka ’na ba etsa qeto ea ho lula kamanong eo, kapa ba ka ’na ba tsamaea ebe ba khutlela morao. Ho ka 'na ha e-ba thata hore u utloisise, empa batho ba lula likamanong tse hlekefetsang ka mabaka a mangata. E-ba ea tšehetsang, ho sa tsotellehe hore na ba etsa qeto efe.
  • Ba khothalletse ho lula ba buisana le metsoalle le ba lelapa. Ho bohlokoa hore ba bone batho ba kantle ho kamano. Amohela karabo haeba ba re ha ba khone.
  • Haeba ba etsa qeto ea ho tsamaea, tsoela pele ho fana ka thuso.  Le hoja kamano e ka 'na ea fela, tlhekefetso e ka' na ea se ke ea fela. Ba ka ’na ba ikutloa ba saretsoe ’me ba jeoa ke bolutu, ho thabela karohano ho ke ke ha thusa. Karohano ke nako e kotsi kamanong e hlekefetsang, ba tšehetse hore ba tsoele pele ho kopanela le tšebeletso ea tšehetso ea tlhekefetso ea malapeng.
  • Ba tsebise hore u tla lula u le teng ho sa tsotellehe hore na ho joang. E ka ba ntho e ferekanyang haholo ho bona motsoalle kapa moratuoa a lula kamanong e hlekefetsang. Empa haeba u felisa kamano ea hau, ba na le sebaka se le seng se sireletsehileng seo ba ka eang ho sona nakong e tlang. U ke ke ua qobella motho ho tlohela kamano, empa u ka ba tsebisa hore u tla mo thusa, eng kapa eng eo a khethang ho e etsa.

Re etsang ka seo o re bolellang sona?

Ho ho uena hore na u khetha ho re bolella eng. Ha o ikopanya le rona re tla u botsa lipotso tse ngata, sena ke hobane re batla ho u thusa 'me re hloka ho tseba lintlha tse mabapi le uena, lelapa la hau le lehae la hau e le ho u eletsa ka nepo le ho u sireletsa. Haeba u sa batle ho arolelana tlhahisoleseding e u khethollang, re tla khona ho fana ka keletso le lintlha tsa pele empa re ke ke ra khona ho fetisetsa nyeoe ea hau ho mofani oa litšebeletso ea tsoelang pele. Hape re tla botsa potso ea tekano, eo u ka hanang ho e araba, re etsa sena e le hore re ka hlokomela hore na re sebetsa hantle hakae ho fihlela batho ba tsoang litsong tsohle tsa Essex.

Hang ha re u buletse lengolo la nyeoe, re tla phethela tlhahlobo ea kotsi le litlhoko ebe re fetisetsa faele ea hau ho mofani oa litšebeletso tse tsoelang pele oa ts'ehetso ea tlhekefetso ea malapeng hore ba ikopanye le uena. Lintlha tsena li fetisoa ho sebelisoa sistimi ea rona e sireletsehileng ea taolo ea linyeoe.

Re tla arolelana tlhahisoleseling feela le tumellano ea hau, leha ho le joalo ho na le mekhelo tabeng ena moo re ka tlamehang ho arolelana le haeba u sa lumelle;

Haeba ho na le kotsi ho uena, ngoana kapa motho e moholo ea tlokotsing re ka hloka ho arolelana le tlhokomelo ea sechaba kapa Sepolesa ho u sireletsa kapa ho sireletsa motho e mong.

Haeba ho na le kotsi ea tlolo ea molao e tebileng joalo ka phihlello e tsebahalang ea sethunya kapa kotsi ea ts'ireletso ea sechaba re ka hloka ho arolelana le Mapolesa.

Fetolela »