I en nödsituation, eller om du känner dig i fara, ring 999 omedelbart. Du kan göra detta från en mobil även om du inte har kredit.
Om du inte kan prata med oss kan du lämna ett meddelande så ringer vi upp dig inom 24 timmar eller så kan du själv hänvisa via våra onlineformulär.
Men efter 8 om du behöver prata, nedan finns några nationella hjälplinjer som du också kan nå ut.
nationell
Nationell hjälplinje för våld i hemmet – flyktingsökningar.
0808 2000 247
National DV Helpline, som är gratis dygnet runt, kan ge konfidentiella råd till kvinnor som utsätts för övergrepp i hemmet, eller andra som ringer på deras vägnar, var som helst i Storbritannien. De kan också hänvisa dig till organisationer för våld i hemmet i ditt område.
webbplats: nationaldomesticviolencehelpline.org.uk
Våldtäktskris 24/7 Support Line för våldtäkter och sexuella övergrepp
0808 500 2222
Om något sexuellt hänt dig utan ditt samtycke – eller om du inte är säker – kan du prata med dem. Oavsett när det hände.
Deras 24/7 supportlinje för våldtäkter och sexuella övergrepp är öppen 24 timmar om dygnet, alla dagar på året.
webbplats: rapecrisis.org.uk/get-help/want-to-talk/
Nationell hjälplinje för övergrepp på inhemska, homosexuella, bisexuella och trans+
0800 999 5428
Känslomässigt och praktiskt stöd till HBT+-personer som utsätts för övergrepp i hemmet. Övergrepp är inte alltid fysiskt – det kan också vara psykiskt, känslomässigt, ekonomiskt och sexuellt.
webbplats: www.galop.org.uk/domesticabuse/
Avseende
0808 802 4040
Respect driver en konfidentiell hjälplinje för våldsutövare i hemmet (man eller kvinna). De erbjuder information och råd för att hjälpa förövare att stoppa sitt våld och ändra sina kränkande beteenden.
Hjälplinjen är öppen mån-fre, 10-1 och 2-5.
webbplats: respectphoneline.org.uk
Rådgivningslinje för män
0808 801 0327
Ge hjälp och stöd till manliga offer för våld i hemmet. Samtal är gratis. Hjälplinjen är öppen mån till fredag, 10 – 1 och 2 – 5.
webbplats: mensadviceline.org.uk
Revenge Porr Helpline
0845 6000 459
En dedikerad supporttjänst för alla som berörs av detta problem i Storbritannien. Offren kommer från alla bakgrunder, män och kvinnor, i åldrarna 18 – 60. Vissa incidenter begås av ex-partner, andra av främlingar, via hacking eller stulna bilder.
webbplats: revengepornhelpline.org.uk
Shelter
0800 800 4444
Shelter hjälper människor som kämpar med hemlöshet genom deras råd, stöd och juridiska tjänster. Expertinformation finns tillgänglig online eller via deras hjälplinje.
webbplats: shelter.org.uk
NSPCC hjälplinje
0808 800 5000
Om du är vuxen och har oro för ett barn kan du få gratis, konfidentiell rådgivning genom att ringa NSPCCs hjälplinje, tillgänglig 24 timmar om dygnet.
webbplats: nspcc.org.uk
ChildLine
0800 1111
ChildLine är en nationell rådgivningstjänst för barn och unga. Om du är ung och oroar dig för något, stort som smått, kan du prata med någon om det genom att ringa ChildLine.
webbplats: childline.org.uk
Samaritans
Ring 116 123 gratis
De väntar på ditt samtal. Vad du än går igenom kommer en samarit att möta det med dig. De är tillgängliga 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året.
webbplats: samaritans.org
Stödtjänster för sexuella övergrepp och våldtäkter från Essex
Essex SARCs hjälplinje
01277 240620
Oakwood Place är ett remisscenter för sexuella övergrepp, som erbjuder gratis stöd och praktisk hjälp till alla i Essex som har upplevt sexuellt våld och/eller sexuella övergrepp.
Om du vill prata med någon är de tillgängliga dygnet runt
01277 240620 eller så kan du skicka ett mail till essex.sarc@nhs.net.
webbplats: oakwoodplace.org.uk
Synergy Essex – våldtäktskris
0300 003 7777
Synergy Essex är ett partnerskap mellan Essex stödcenter för våldtäkt och sexuella övergrepp. De stödjer alla offer och överlevande av sexuellt våld och sexuella övergrepp mot barn, tillhandahåller oberoende, specialiststöd och främjar och företräder rättigheter och behov.
Du kan ringa dem på 0300 003 7777 och prata med en First Contact Navigator för att få veta mer om deras tjänster eller du kan kontakta dem via deras webbformulär
webbplats: synergyessex.org.uk
