Itọkasi ara ẹni tumọ si pe o n kan si wa taara lati wọle si atilẹyin.
Awọn igbesẹ diẹ ni o wa fun ọ lati ṣe lati ṣe iranlọwọ fun wa lati fun ọ ni atilẹyin ti o tọ.
Lati tọka si ara ẹni, fọwọsi alaye naa ki o tẹ bọtini 'Fi fọọmu silẹ'. Fọọmu naa yoo firanṣẹ ni aabo si Kompasi. Nigbati a ba ti gba ọkan ninu ẹgbẹ oṣiṣẹ wa yoo fun ọ ni ipe lati jiroro awọn ifiyesi rẹ ati bii o ṣe dara julọ ti a le ṣe iranlọwọ fun ọ. Lakoko ipe yii iwọ yoo ni aye lati gba alaye nipa awọn iṣẹ ni agbegbe rẹ. Eyi ni nigbati o le beere awọn ibeere eyikeyi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu nipa iru atilẹyin ti iwọ yoo fẹ lati gba.