紧急情况下或您感到危险时，请立即拨打 999。即使没有信用额度，也可以通过手机拨打电话。
如果您无法与我们通话，您可以留言，我们会在 24 小时内给您回电，或者您也可以使用我们的在线表格自行咨询。
但是，如果您在晚上 8 点后需要倾诉，以下是一些您可以联系的全国性热线。这些热线为女性、男性、老年人、残疾人士、LGBTQIA+ 群体以及少数族裔人士提供支持。
全國
全国家庭暴力帮助热线——避难所搜索。
0808 2000 247
24/7 免费全国家庭暴力帮助热线可以为遭受家庭暴力的妇女或代表她们拨打电话的其他人提供保密建议，这些妇女和其他人可从英国的任何地方获得此类建议。他们还可以向您介绍您所在地区的家庭暴力组织。
强奸危机 24/7 强奸和性虐待支持热线
0808 500 2222
如果在未经你同意的情况下发生了性行为（或者你不确定），你可以告诉他们。无论何时发生。
他们的24/7强奸和性虐待支持热线全年每天24小时开放。
全国女同性恋、男同性恋、双性恋和跨性别者家庭暴力求助热线
0800 999 5428
为遭受家庭虐待的 LGBT+ 人士提供情感和实际支持。虐待并不总是身体上的，也可能是心理上的、情感上的、经济上的和性方面的。
尊重
0808 802 4040
Respect 为家庭暴力施暴者（男性或女性）开通了一条保密求助热线。他们提供信息和建议，帮助施暴者停止暴力并改变其虐待行为。
帮助热线开放时间为周一至周五，上午 10 点至下午 1 点和下午 2 点至下午 5 点。
男士咨询热线
0808 801 0327
为家庭暴力的男性受害者提供帮助和支持。免费拨打电话。热线开放时间为周一至周五，上午 10 点至下午 1 点和下午 2 点至下午 5 点。
复仇色情帮助热线
0845 6000 459
为英国境内受此问题影响的任何人提供专门的支持服务。受害者来自各行各业，有男性也有女性，年龄在 18 至 60 岁之间。有些事件是由前伴侣实施的，有些是由陌生人通过黑客攻击或窃取图像实施的。
儿童热线
0800 1111
ChildLine 是面向儿童和青少年的全国性咨询服务机构。如果您是青少年，并且担心某事（无论大小），您可以致电 ChildLine 与他人倾诉。
埃塞克斯性虐待和强奸支持服务
埃塞克斯 SARC 帮助热线
01277 240620
Oakwood Place 是一家性侵犯转介中心，为埃塞克斯任何遭受过性暴力和/或性虐待的人提供免费支持和实际帮助。
如果你想和某人交谈，他们全天候在线
01277 240620 或者您可以发送电子邮件至 essex.sarc@nhs.net.
Synergy Essex – 强奸危机
0300 003 7777
Synergy Essex 是 Essex 强奸和性虐待支持中心的合作伙伴。他们为所有性暴力和儿童性虐待的受害者和幸存者提供支持，提供独立的专业支持，促进和代表权利和需求。
您可以拨打 0300 003 7777 联系他们的“首次联系导航员”，了解更多服务信息；或者您也可以通过他们的在线表格联系他们。