什么是家庭暴力？
家庭暴力包括身体上的、情感上的、心理上的、经济上的或性方面的，发生在亲密关系中，施暴者通常是伴侣、前伴侣或家庭成员。
除了身体暴力之外，家庭暴力还涉及各种虐待和控制行为，包括威胁、骚扰、经济控制和精神虐待。
身体暴力只是家庭暴力的一个方面，施虐者的行为可能各不相同，从非常残忍和有辱人格的行为到让你感到羞辱的小动作。遭受家庭暴力的人常常感到孤立和疲惫。家庭暴力还包括文化问题，例如基于荣誉的暴力。
控制行为：一系列旨在使一个人处于从属和/或依赖状态的行为，包括将他们与支持来源隔离、剥削他们的资源和能力、剥夺他们独立和逃脱所需的手段以及控制他们的日常行为。
胁迫行为：指以伤害、惩罚或恐吓受害者为目的的攻击、威胁、羞辱、恐吓或其他虐待行为或一系列行为。
基于荣誉的暴力（警察协会 (ACPO) 定义）： 为了保护或捍卫家庭和/或社区的荣誉而发生的或可能发生的罪行或事件。
有什么迹象？
破坏性批评和言语辱骂：大声喊叫/嘲讽/指责/辱骂/言语威胁
施压手段：闷闷不乐、威胁扣留钱财、切断电话、没收汽车、自杀、带走孩子、除非你满足他/她关于抚养孩子的要求，否则就向福利机构举报你、向你的朋友和家人撒谎、告诉你你在任何决定上都没有选择权。
不尊重：在其他人面前不断贬低你，在你说话时不听也不回应，打断你的电话，未经允许从你的钱包里拿钱，拒绝帮忙照顾孩子或做家务。
背叛信任：对你撒谎、隐瞒信息、嫉妒你、有其他关系、违背承诺和共同协议。
隔离：监控或阻止你的电话，告诉你哪里可以去，哪里不可以去，阻止你与朋友和亲戚见面。
骚扰：跟踪你、监视你、拆阅你的邮件、反复查看是谁给你打过电话、在公共场合让你难堪。
威胁：做出愤怒的手势，利用体型优势恐吓你，大声呵斥你，毁坏你的财物，砸东西，捶墙，挥舞刀枪，威胁要杀死或伤害你和孩子。
性暴力：使用武力、威胁或恐吓手段强迫你进行性行为，在你不想发生性行为时强迫你发生性行为，基于你的性取向的任何贬低性待遇。
肢体暴力：拳击、掌掴、殴打、撕咬、掐捏、踢踹、揪头发、推搡、搡拽、烧伤、勒颈。
否认：说虐待没有发生，说虐待行为是你造成的，在公众面前表现得温柔耐心，哭着乞求原谅，说这种事永远不会再发生了。
我能做些什么呢？
- 与某人交谈： 尝试与您信任并会支持您的人交谈，以便在适当的时间获得适当的帮助。
- 不要责怪自己： 受害者常常会感到自己应受指责，因为犯罪者就是这样让他们产生这种感觉的。
- 请联系埃塞克斯家庭暴力帮助热线 COMPASS： 拨打 0330 3337444 获取情感和实际支持。
- 获得专业帮助： 您可以直接从您所在地区的家庭暴力服务机构寻求支持，或者我们 COMPASS 可以让您与您所在地区的服务机构取得联系。
- 报警： 如果您面临紧急危险，请务必拨打 999。“家庭暴力”并非单一罪行，但有多种不同类型的暴力行为可能构成犯罪。这些可能包括：威胁、骚扰、跟踪、犯罪性破坏和强制控制，仅举几例。
我该如何支持朋友或家人？
知道或想到你关心的人处于虐待关系中可能会非常难受。你可能会担心他们的安全——也许有充分的理由。你可能想救他们或坚持让他们离开，但每个成年人都必须自己做决定。
每个人的情况都不一样，涉及的人也各有不同。以下是帮助受虐待的亲人的一些方法：
- 要支持。 倾听您所爱的人。请记住，他们可能很难谈论虐待。告诉他们，他们并不孤单，人们愿意提供帮助。如果他们需要帮助，请询问他们您可以做什么。
- 提供具体帮助。 例如，你可能会说你愿意倾听、帮助他们照顾孩子或提供交通。
- 不要让他们感到羞耻、责备或内疚。 不要说“你只需要离开。”相反，要说这样的话：“想到你可能会遇到什么事，我就害怕。”告诉他们你理解他们的处境非常困难。
- 帮助他们制定安全计划。 安全计划可能包括打包重要物品并帮助他们找到“安全”词。这是一个暗号，他们可以用它来让你知道他们处于危险之中，而不会让施虐者知道。它还可能包括约定一个地方与他们见面，以防他们不得不匆忙离开。
- 鼓励他们与他人交谈，了解他们有哪些选择。 主动帮助他们通过 COMPASS（电话：0330 3337444）与我们联系，或直接与他们所在地区的家庭暴力支持服务机构取得联系。
- 如果他们决定留下来，请继续给予支持。 他们可能决定继续维持这种关系，也可能离开后再回来。你可能很难理解，但人们留在虐待关系中的原因有很多。无论他们决定做什么，都要支持他们。
- 鼓励他们与朋友和家人保持联系。 对于他们来说，与关系之外的人相处很重要。如果他们说不能，请接受他们的回答。
- 如果他们决定离开，继续提供帮助。 即使关系可能结束了，虐待可能还没有结束。他们可能会感到悲伤和孤独，为分离而高兴是无济于事的。在虐待关系中，分离是一个危险的时刻，支持他们继续与家庭暴力支持服务机构接触。
- 让他们知道，无论发生什么，你都会一直在他们身边。 看到朋友或所爱之人处于虐待关系中，可能会非常令人沮丧。但如果你结束你们的关系，他们将来就少了一个安全的地方。你不能强迫一个人离开一段关系，但你可以让他们知道，无论他们决定做什么，你都会帮助他们。
我们该如何处理您告诉我们的事情？
您可以自行决定告诉我们什么。当您联系我们时，我们会问您很多问题，这是因为我们想帮助您，需要了解您、您的家人和您的住所的详细信息，以便为您提供适当的建议并保护您。如果您不希望分享可识别您身份的信息，我们将能够提供一些初步建议和信息，但无法将您的案件转交给持续的提供商。我们还会询问平等问题，您可以拒绝回答，我们这样做是为了监控我们在接触埃塞克斯各行各业人士方面的效率。
一旦我们为您开立了案件档案，我们将完成风险和需求评估，并将您的案件档案转发给适当的持续家庭暴力支持服务提供商，以便他们与您联系。此信息使用我们安全的案件管理系统传输。
我们只会在您同意的情况下共享信息，但也存在一些例外情况，即使您不同意，我们也可能必须共享信息；
如果您、儿童或弱势成人面临风险，我们可能需要与社会服务机构或警察分享，以保护您或其他人。
如果存在严重犯罪的风险，例如已知的接触枪支或公共保护风险，我们可能需要与警方分享。