什麼是家庭虐待？
家庭虐待可以是身體、情緒、心理、經濟或性方面的虐待，發生在親密關係中，通常是伴侶、前伴侶或家人。
除了身體暴力之外，家庭虐待還可能涉及各種虐待和控制行為，包括威脅、騷擾、財務控制和情感虐待。
身體暴力只是家庭虐待的一個方面，施虐者的行為可能各不相同，從非常殘忍和有辱人格的行為到讓你感到羞辱的小行為。那些遭受家庭虐待的人常常感到孤立和疲憊。家庭虐待也包括文化問題，例如基於名譽的暴力。
控制行為： 旨在使一個人從屬和/或依賴的一系列行為，透過將他們與支持來源隔離，利用他們的資源和能力，剝奪他們獨立和逃脫所需的手段以及控制他們的日常行為。
脅迫行為： 用於傷害、懲罰或恐嚇受害者的攻擊、威脅、羞辱和恐嚇或其他虐待行為或一系列行為。
基於名譽的暴力（警察協會 (ACPO) 定義）： 為保護或捍衛家庭/和/或社區榮譽而實施或可能實施的犯罪或事件。
有哪些跡象？
破壞性批評和辱罵： 喊叫/嘲笑/指責/辱罵/口頭威脅
施壓戰術： 生悶氣、威脅扣錢、掛斷電話、開走汽車、自殺、帶走孩子、向福利機構舉報除非你遵守他/她關於撫養孩子的要求、向你的朋友和家人撒謊你，告訴你你在任何決定中都別無選擇。
不尊重： 在別人面前不斷地貶低你，在你說話時不聽或回應，打斷你的電話，不問就從你的錢包裡拿錢，拒絕幫忙照顧孩子或做家事。
打破信任： 對您撒謊、向您隱瞞資訊、嫉妒、有其他關係、違反承諾和共同協議。
隔離： 監控或封鎖您的電話、告訴您可以去哪裡、不能去哪裡、阻止您與朋友和親戚見面。
騷擾： 追蹤你、檢查你、打開你的郵件、反覆檢查誰打電話給你、在公共場合讓你難堪。
威脅： 做出憤怒的手勢、利用身體尺寸進行恐嚇、對你大喊大叫、毀壞你的財產、打碎東西、拳打牆壁、揮舞刀或槍、威脅要殺死或傷害你和孩子。
性暴力： 使用武力、威脅或恐嚇迫使您進行性行為、在您不想發生性關係時與您發生性關係、任何基於您的性取向的有辱人格的待遇。
身體暴力： 拳打、掌摑、擊打、咬、捏、踢、拔頭髮、推、推、燒、勒死。
否認： 說虐待行為沒有發生，說是你造成了虐待行為，在公開場合保持溫柔和耐心，哭泣並乞求原諒，說這樣的事情永遠不會再發生。
我能做些什麼呢？
- 與某人交談： 嘗試與您信任且支持您的人交談，以便在正確的時間獲得正確的幫助。
- 不要怪自己： 受害者常常覺得自己有罪，因為施暴者會讓他們有這種感覺。
- 請透過 COMPASS（埃塞克斯家庭暴力幫助熱線）聯繫我們： 請致電 0330 3337444 尋求情感和實際支援。
- 獲得專業幫助： 您可以直接向您所在地區的家庭暴力服務機構尋求支持，或者我們 COMPASS 可以幫助您聯繫您所在地區的服務機構。
- 向警方報案： 如果您面臨直接危險，請務必撥打 999。這些可能包括：威脅、騷擾、跟蹤、刑事損害和強制控制等。
我如何支持朋友或家人？
知道或認為您關心的人正處於虐待關係中可能非常困難。您可能會擔心他們的安全——也許有充分的理由。你可能想營救他們或堅持讓他們離開，但每個成年人都必須做出自己的決定。
每個情況都不同，涉及的人也不同。以下是一些幫助遭受虐待的親人的方法：
- 支持。 聽聽你所愛的人的聲音。請記住，他們可能很難談論虐待行為。告訴他們，他們並不孤單，人們願意提供協助。如果他們需要幫助，請詢問他們你能做什麼。
- 提供具體的幫助。 例如，您可能會說您願意傾聽，幫助他們照顧孩子或提供交通。
- 不要讓他們感到羞恥、責備或內疚。 不要說：“你只需要離開。”相反，你可以這樣說：“一想到你可能會發生什麼，我就感到害怕。”告訴他們您了解他們的處境非常困難。
- 幫助他們制定安全計劃。 安全計畫可能包括包裝重要物品並幫助他們找到「安全」字眼。他們可以用這個暗號讓您知道他們處於危險之中，而施虐者卻毫不知情。它還可能包括在他們必須匆忙離開時商定與他們見面的地點。
- 鼓勵他們與某人交談，看看他們有什麼選擇。 主動協助他們撥打 COMPASS 0330 3337444 與我們聯繫，或直接與所在地區的家庭暴力支援服務聯繫。
- 如果他們決定留下來，請繼續支持。 他們可能決定繼續維持這段關係，也可能離開然後再回去。您可能很難理解，但人們出於多種原因仍處於虐待關係中。無論他們決定做什麼，都要給予支持。
- 鼓勵他們與朋友和家人保持聯繫。 對他們來說，見到關係之外的人很重要。如果他們說不能，請接受答覆。
- 如果他們決定離開，請繼續提供協助。 即使關係可能結束，虐待也可能不會。他們可能會感到悲傷和孤獨，為分離而高興是沒有幫助的。在虐待關係中，分居是一個危險的時期，支持他們繼續參與家庭暴力支持服務。
- 讓他們知道無論如何你都會在那裡。 看到朋友或親人繼續處於虐待關係中可能會非常令人沮喪。但如果你結束了你們的關係，他們將來就沒有一個安全的去處了。你不能強迫一個人離開一段關係，但你可以讓他們知道你會提供幫助，無論他們決定做什麼。
我們根據你告訴我們的內容做什麼？
由您決定告訴我們什麼。當您聯繫我們時，我們會問您許多問題，這是因為我們想幫助您，需要了解有關您、您的家人和您的住所的詳細信息，以便為您提供適當的建議並保護您。如果您不希望分享可識別您身份的訊息，我們將能夠提供一些初步建議和訊息，但無法將您的案件轉發給持續提供者。我們還將詢問平等問題，您可以拒絕回答，我們這樣做是為了監控我們在接觸埃塞克斯不同背景的人們方面的有效性。
一旦我們為您開啟案件檔案，我們將完成風險和需求評估，並將您的案件檔案轉發給適當的持續家庭虐待支援服務提供者，以便他們與您聯繫。這些資訊透過我們的安全案例管理系統進行傳輸。
我們只會在您同意的情況下共享信息，但也有一些例外情況，即使您不同意，我們也可能必須共享信息；
如果您、兒童或弱勢成年人面臨風險，我們可能需要與社會關懷或警方分擔風險，以保護您或其他人。
如果有嚴重犯罪的風險，例如已知使用槍支或公共保護風險，我們可能需要與警方分享。
